Gulasz

Gramów	cal	kcal
10 g	11200 Kalorii	11.2 Kilokalorii
25 g	28000 Kalorii	28 Kilokalorii
50 g	56000 Kalorii	56 Kilokalorii
100 g	112000 Kalorii	112 Kilokalorii
250 g	280000 Kalorii	280 Kilokalorii
500 g	560000 Kalorii	560 Kilokalorii
1000 g	1120000 Kalorii	1120 Kilokalorii

100 Gramów Gulasz = 112 Kilokalorii

8.8g białka 3.8g tłuszcze 10.8g węglowodany /100g

Gulasz, Parzona kukurydzy (Navajo)
Kalorii · 112 kcal
białka · 8.82 g tłuszcze · 3.75 g węglowodany · 10.8 g
Gulasz, Fasola Pinto i hominy, Badufsuki (Hopi)
Kalorii · 32 kcal
białka · 1.42 g tłuszcze · 0.54 g węglowodany · 5.38 g
Gulasz, Łoś (Alaska Native)
Kalorii · 55 kcal
białka · 6.6 g tłuszcze · 0.5 g węglowodany · 6 g
Gulasz, Baranina, Kukurydza, Squash (Navajo)
Kalorii · 103 kcal
białka · 8.62 g tłuszcze · 4.34 g węglowodany · 7.27 g
Gulasz, Pierogi z baraniny (Navajo)
Kalorii · 101 kcal
białka · 8.71 g tłuszcze · 3.78 g węglowodany · 8.03 g
Gulasz, Hominy z baraniny (Navajo)
Kalorii · 83 kcal
białka · 6.71 g tłuszcze · 2.06 g węglowodany · 9.38 g

Elementu	Kwota /100g
Skład
Białka	8.82 g
Całkowita lipid (adres)	3.75 g
Węglowodanów, różnica	10.8 g
Inne
Popiół	0.6 g
Energii
Energii	112 kcal
Wody	76.03 g
Włókna, całkowitej diety	2.3 g
Elementy
Wapnia, Ca	22 mg
Żelazo, Fe	1.1 mg
Magnezu, Mg	24 mg
Fosfor, P	107 mg
Potasu, K	177 mg
Sód, Na	104 mg
Cynku, Zn	1.55 mg
Miedź Cu	0.075 mg
Mangan-Mn	0.102 mg
Selen, Se	5 mcg
Witaminy
Tiamina	0.03 mg
Ryboflawina	0.11 mg
Niacyna	3.02 mg
Kwas pantotenowy	0.4 mg
Witamina B-6	0.12 mg
Kwas foliowy, całkowita	9 mcg
Kwas foliowy, żywność	9 mcg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia	1.603 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem	1.497 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone	0.392 g
Aminokwasy
—
Cukry
Sacharozy	0.34 g
Cukry, całkowita	0.51 g
Witamina K (filochinon)	0.7 mcg
Glukoza (cukier gronowy)	0.09 g
Fruktoza	0.07 g
Skrobia	6.55 g