Grzyby
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28400 Kalorii | 28.4 Kilokalorii |
| 25 g | 71000 Kalorii | 71 Kilokalorii |
| 50 g | 142000 Kalorii | 142 Kilokalorii |
| 100 g | 284000 Kalorii | 284 Kilokalorii |
| 250 g | 710000 Kalorii | 710 Kilokalorii |
| 500 g | 1420000 Kalorii | 1420 Kilokalorii |
| 1000 g | 2840000 Kalorii | 2840 Kilokalorii |
100 Gramów Grzyby = 284 Kilokalorii
9.3g białka 0.7g tłuszcze 73g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 9.25 g |
| Całkowita lipid (adres) | 0.73 g |
| Węglowodanów, różnica | 73.01 g |
| Inne | |
| Popiół | 2.21 g |
| Energii | |
| Energii | 284 kcal |
| Wody | 14.8 g |
| Włókna, całkowitej diety | 70.1 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 159 mg |
| Żelazo, Fe | 5.88 mg |
| Magnezu, Mg | 83 mg |
| Fosfor, P | 184 mg |
| Potasu, K | 754 mg |
| Sód, Na | 35 mg |
| Cynku, Zn | 1.32 mg |
| Miedź Cu | 0.183 mg |
| Mangan-Mn | 1.951 mg |
| Selen, Se | 43.4 mcg |
| Witaminy | |
| Tiamina | 0.015 mg |
| Ryboflawina | 0.844 mg |
| Niacyna | 6.267 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.481 mg |
| Witamina B-6 | 0.112 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 38 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 38 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 38 mcg DFE |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| — | |