Grzanki

Gramówcalkcal
10 g 40700 Kalorii 40.7 Kilokalorii
25 g 101750 Kalorii 101.75 Kilokalorii
50 g 203500 Kalorii 203.5 Kilokalorii
100 g 407000 Kalorii 407 Kilokalorii
250 g 1017500 Kalorii 1017.5 Kilokalorii
500 g 2035000 Kalorii 2035 Kilokalorii
1000 g 4070000 Kalorii 4070 Kilokalorii


100 Gramów Grzanki = 407 Kilokalorii

11.9g białka 6.6g tłuszcze 73.5g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka11.9 g
Całkowita lipid (adres)6.6 g
Węglowodanów, różnica73.5 g
Inne
Popiół2.5 g
Energii
Energii407 kcal
Wody5.5 g
Włókna, całkowitej diety5.1 g
Elementy
Wapnia, Ca76 mg
Żelazo, Fe4.08 mg
Magnezu, Mg31 mg
Fosfor, P115 mg
Potasu, K124 mg
Sód, Na698 mg
Cynku, Zn0.89 mg
Miedź Cu0.163 mg
Mangan-Mn0.5 mg
Selen, Se37.5 mcg
Witaminy
Tiamina0.623 mg
Ryboflawina0.272 mg
Niacyna5.439 mg
Kwas pantotenowy0.429 mg
Witamina B-60.026 mg
Kwas foliowy, całkowita132 mcg
Kwas foliowy110 mcg
Kwas foliowy, żywność22 mcg
Kwas foliowy, DFE209 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia1.51 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem3.059 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone1.273 g
Aminokwasy
Tryptofan0.14 g
Treonina0.337 g
Izoleucyna0.456 g
Leucyny0.832 g
Lizyna0.278 g
Metionina0.211 g
Cystyna0.261 g
Fenyloalaniny0.586 g
Tyrozyna0.337 g
Waliny0.514 g
Arginina0.431 g
Histydyna0.255 g
Alaniny0.391 g
Kwas asparaginowy0.529 g
Kwas glutaminowy4.024 g
Glicyny0.418 g
ProLine1.345 g
Seryny0.579 g
Cukry
—