Granola bar
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 53600 Kalorii | 53.6 Kilokalorii |
| 25 g | 134000 Kalorii | 134 Kilokalorii |
| 50 g | 268000 Kalorii | 268 Kilokalorii |
| 100 g | 536000 Kalorii | 536 Kilokalorii |
| 250 g | 1340000 Kalorii | 1340 Kilokalorii |
| 500 g | 2680000 Kalorii | 2680 Kilokalorii |
| 1000 g | 5360000 Kalorii | 5360 Kilokalorii |
100 Gramów Granola bar = 536 Kilokalorii
9.6g białka 31.2g tłuszcze 54.1g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 9.6 g |
| Całkowita lipid (adres) | 31.2 g |
| Węglowodanów, różnica | 54.1 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.9 g |
| Energii | |
| Energii | 536 kcal |
| Wody | 3.2 g |
| Włókna, całkowitej diety | 3.8 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 108 mg |
| Żelazo, Fe | 1.45 mg |
| Magnezu, Mg | 67 mg |
| Fosfor, P | 227 mg |
| Potasu, K | 339 mg |
| Sód, Na | 193 mg |
| Cynku, Zn | 1.47 mg |
| Miedź Cu | 0.323 mg |
| Selen, Se | 15.7 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 26 IU |
| Retinol | 8 mcg |
| Witamina A, RAE | 8 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 0.6 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Ryboflawina | 0.21 mg |
| Niacyna | 3.29 mg |
| Witamina B-6 | 0.11 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 25 mcg |
| Witamina B-12 | 0.46 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 25 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 25 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 12 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 17.065 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 6.561 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 1.906 g |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| Kofeina | 3 mg |
| Teobromina | 41 mg |
| Cukry, całkowita | 23.63 g |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 4.59 mg |
| Luteina + zeaksantyny | 32 mcg |
| Cholina, całkowita | 24.7 mg |
| Witamina K (filochinon) | 5.7 mcg |