Granaty

Gramówcalkcal
10 g 8300 Kalorii 8.3 Kilokalorii
25 g 20750 Kalorii 20.75 Kilokalorii
50 g 41500 Kalorii 41.5 Kilokalorii
100 g 83000 Kalorii 83 Kilokalorii
250 g 207500 Kalorii 207.5 Kilokalorii
500 g 415000 Kalorii 415 Kilokalorii
1000 g 830000 Kalorii 830 Kilokalorii


100 Gramów Granaty = 83 Kilokalorii

1.7g białka 1.2g tłuszcze 18.7g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka1.67 g
Całkowita lipid (adres)1.17 g
Węglowodanów, różnica18.7 g
Inne
Popiół0.53 g
Energii
Energii83 kcal
Wody77.93 g
Włókna, całkowitej diety4 g
Elementy
Wapnia, Ca10 mg
Żelazo, Fe0.3 mg
Magnezu, Mg12 mg
Fosfor, P36 mg
Potasu, K236 mg
Sód, Na3 mg
Cynku, Zn0.35 mg
Miedź Cu0.158 mg
Mangan-Mn0.119 mg
Selen, Se0.5 mcg
Witaminy
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem10.2 mg
Tiamina0.067 mg
Ryboflawina0.053 mg
Niacyna0.293 mg
Kwas pantotenowy0.377 mg
Witamina B-60.075 mg
Kwas foliowy, całkowita38 mcg
Kwas foliowy, żywność38 mcg
Kwas foliowy, DFE38 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.12 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.093 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.079 g
Aminokwasy
Cukry
Cukry, całkowita13.67 g
Witamina E (alfa tokoferol)0.6 mg
Cholina, całkowita7.6 mg
Witamina K (filochinon)16.4 mcg
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans0.009 g
Kampesterol1 mg
Beta sitosterolu4 mg