Granat (swiezy)

Gramówcalkcal
10 g 7500 Kalorii 7.5 Kilokalorii
25 g 18750 Kalorii 18.75 Kilokalorii
50 g 37500 Kalorii 37.5 Kilokalorii
100 g 75000 Kalorii 75 Kilokalorii
250 g 187500 Kalorii 187.5 Kilokalorii
500 g 375000 Kalorii 375 Kilokalorii
1000 g 750000 Kalorii 750 Kilokalorii


100 Gramów Granat (swiezy) = 75 Kilokalorii

1.6g białka 0.7g tłuszcze 17.7g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka1.57 g
Całkowita lipid (adres)0.68 g
Węglowodanów, różnica17.71 g
Inne
Popiół0.65 g
Energii
Energii75 kcal
Wody79.39 g
Włókna, całkowitej diety3 g
Elementy
Wapnia, Ca10 mg
Żelazo, Fe0.27 mg
Magnezu, Mg17 mg
Fosfor, P26 mg
Potasu, K287 mg
Sód, Na7 mg
Cynku, Zn0.16 mg
Miedź Cu0.069 mg
Mangan-Mn0.093 mg
Witaminy
Witamina A, IU5 IU
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem12.6 mg
Tiamina0.101 mg
Ryboflawina0.131 mg
Niacyna0.644 mg
Kwas pantotenowy0.345 mg
Witamina B-60.257 mg
Kwas foliowy, całkowita23 mcg
Kwas foliowy, żywność23 mcg
Kwas foliowy, DFE23 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.233 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.055 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.188 g
Aminokwasy
Tryptofan0.031 g
Treonina0.052 g
Izoleucyna0.042 g
Leucyny0.063 g
Lizyna0.042 g
Metionina0.021 g
Cystyna0.01 g
Fenyloalaniny0.042 g
Tyrozyna0.031 g
Waliny0.063 g
Arginina0.031 g
Histydyna0.021 g
Alaniny0.063 g
Kwas asparaginowy0.105 g
Kwas glutaminowy0.199 g
Glicyny0.052 g
ProLine0.157 g
Seryny0.063 g
Cukry
Sacharozy0.66 g
Cukry, całkowita12.87 g
Karoten, beta2 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.27 mg
Kryptoksantyna, beta1 mcg
Luteina + zeaksantyny6 mcg
Tokoferol, gamma0.01 mg
Glukoza (cukier gronowy)5.93 g
Fruktoza6.28 g