Gorczycy
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2600 Kalorii | 2.6 Kilokalorii |
| 25 g | 6500 Kalorii | 6.5 Kilokalorii |
| 50 g | 13000 Kalorii | 13 Kilokalorii |
| 100 g | 26000 Kalorii | 26 Kilokalorii |
| 250 g | 65000 Kalorii | 65 Kilokalorii |
| 500 g | 130000 Kalorii | 130 Kilokalorii |
| 1000 g | 260000 Kalorii | 260 Kilokalorii |
100 Gramów Gorczycy = 26 Kilokalorii
2.7g białka 0.2g tłuszcze 4.9g węglowodany /100g
- Gorczycy, SurowyKalorii · 26 kcal
białka · 2.7 g tłuszcze · 0.2 g węglowodany · 4.9 g - Gorczycy, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soliKalorii · 15 kcal
białka · 2.26 g tłuszcze · 0.24 g węglowodany · 2.1 g - Gorczycy, Mrożone, NieprzygotowanyKalorii · 20 kcal
białka · 2.49 g tłuszcze · 0.27 g węglowodany · 3.41 g - Gorczycy, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Bez soliKalorii · 15 kcal
białka · 2.26 g tłuszcze · 0.24 g węglowodany · 2.1 g - Gorczycy, Mrożone, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Bez soliKalorii · 19 kcal
białka · 2.27 g tłuszcze · 0.25 g węglowodany · 3.11 g - Gorczycy, Mrożone, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soliKalorii · 19 kcal
białka · 2.27 g tłuszcze · 0.25 g węglowodany · 3.11 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 2.7 g |
| Całkowita lipid (adres) | 0.2 g |
| Węglowodanów, różnica | 4.9 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.4 g |
| Energii | |
| Energii | 26 kcal |
| Wody | 90.8 g |
| Włókna, całkowitej diety | 3.3 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 103 mg |
| Żelazo, Fe | 1.46 mg |
| Magnezu, Mg | 32 mg |
| Fosfor, P | 43 mg |
| Potasu, K | 354 mg |
| Sód, Na | 25 mg |
| Cynku, Zn | 0.2 mg |
| Miedź Cu | 0.147 mg |
| Mangan-Mn | 0.48 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 10500 IU |
| Witamina A, RAE | 525 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 70 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Ryboflawina | 0.11 mg |
| Niacyna | 0.8 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.21 mg |
| Witamina B-6 | 0.18 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 187 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 187 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 187 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.092 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.038 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.03 g |
| Treonina | 0.072 g |
| Izoleucyna | 0.098 g |
| Leucyny | 0.083 g |
| Lizyna | 0.123 g |
| Metionina | 0.025 g |
| Cystyna | 0.04 g |
| Fenyloalaniny | 0.072 g |
| Tyrozyna | 0.143 g |
| Waliny | 0.105 g |
| Arginina | 0.197 g |
| Histydyna | 0.048 g |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 1.6 g |
| Karoten, beta | 6300 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 2.01 mg |
| Luteina + zeaksantyny | 9900 mcg |
| Cholina, całkowita | 0.4 mg |
| Witamina K (filochinon) | 497.3 mcg |