Rogalik
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29000 Kalorii | 29 Kilokalorii |
| 25 g | 72500 Kalorii | 72.5 Kilokalorii |
| 50 g | 145000 Kalorii | 145 Kilokalorii |
| 100 g | 290000 Kalorii | 290 Kilokalorii |
| 250 g | 725000 Kalorii | 725 Kilokalorii |
| 500 g | 1450000 Kalorii | 1450 Kilokalorii |
| 1000 g | 2900000 Kalorii | 2900 Kilokalorii |
100 Gramów Rogalik = 290 Kilokalorii
10.1g białka 19.5g tłuszcze 19.1g węglowodany /100g
- Fast foodów, Rogalik, Z jaj i seraKalorii · 290 kcal
białka · 10.07 g tłuszcze · 19.45 g węglowodany · 19.14 g - Fast foodów, Rogalik, Z jajkiem, Ser, I kiełbasaKalorii · 327 kcal
białka · 12.69 g tłuszcze · 23.85 g węglowodany · 15.45 g - Fast foodów, Rogalik, Z jajkiem, Ser, I boczkiemKalorii · 320 kcal
białka · 12.58 g tłuszcze · 21.98 g węglowodany · 18.33 g - Fast foodów, Rogalik, Z jajkiem, Ser, I szynkaKalorii · 312 kcal
białka · 12.45 g tłuszcze · 22.09 g węglowodany · 15.92 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 10.07 g |
| Całkowita lipid (adres) | 19.45 g |
| Węglowodanów, różnica | 19.14 g |
| Inne | |
| Popiół | 2.56 g |
| Energii | |
| Energii | 290 kcal |
| Wody | 45.47 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 192 mg |
| Żelazo, Fe | 1.73 mg |
| Magnezu, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 274 mg |
| Potasu, K | 137 mg |
| Sód, Na | 434 mg |
| Cynku, Zn | 1.38 mg |
| Miedź Cu | 0.072 mg |
| Mangan-Mn | 0.178 mg |
| Selen, Se | 19.3 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 788 IU |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 0.1 mg |
| Tiamina | 0.15 mg |
| Ryboflawina | 0.3 mg |
| Niacyna | 1.19 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.83 mg |
| Witamina B-6 | 0.08 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 37 mcg |
| Witamina B-12 | 0.61 mcg |
| Kwas foliowy | 8 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 29 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 43 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 170 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 11.075 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 5.938 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 1.076 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.145 g |
| Treonina | 0.375 g |
| Izoleucyna | 0.499 g |
| Leucyny | 0.846 g |
| Lizyna | 0.734 g |
| Metionina | 0.262 g |
| Cystyna | 0.148 g |
| Fenyloalaniny | 0.522 g |
| Tyrozyna | 0.454 g |
| Waliny | 0.601 g |
| Arginina | 0.481 g |
| Histydyna | 0.311 g |
| Alaniny | 0.375 g |
| Kwas asparaginowy | 0.704 g |
| Kwas glutaminowy | 2.065 g |
| Glicyny | 0.26 g |
| ProLine | 0.841 g |
| Seryny | 0.573 g |
| Cukry | |
| Cholina, całkowita | 92.2 mg |
| Betaina | 10 mg |