Boczek i pomidor club sandwich

Gramówcalkcal
10 g 22000 Kalorii 22 Kilokalorii
25 g 55000 Kalorii 55 Kilokalorii
50 g 110000 Kalorii 110 Kilokalorii
100 g 220000 Kalorii 220 Kilokalorii
250 g 550000 Kalorii 550 Kilokalorii
500 g 1100000 Kalorii 1100 Kilokalorii
1000 g 2200000 Kalorii 2200 Kilokalorii


100 Gramów Boczek i pomidor club sandwich = 220 Kilokalorii

17.2g białka 8.1g tłuszcze 19.9g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka17.19 g
Całkowita lipid (adres)8.05 g
Węglowodanów, różnica19.87 g
Inne
Popiół2.38 g
Energii
Energii220 kcal
Wody52.52 g
Włókna, całkowitej diety1.2 g
Elementy
Wapnia, Ca95 mg
Żelazo, Fe1.37 mg
Magnezu, Mg32 mg
Fosfor, P215 mg
Potasu, K226 mg
Sód, Na630 mg
Cynku, Zn1.34 mg
Miedź Cu0.089 mg
Selen, Se24.8 mcg
Witaminy
Witamina A, IU359 IU
Retinol21 mcg
Witamina A, RAE35 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem4.4 mg
Tiamina0.172 mg
Ryboflawina0.186 mg
Niacyna5.575 mg
Kwas pantotenowy0.826 mg
Witamina B-60.296 mg
Kwas foliowy, całkowita31 mcg
Witamina B-120.47 mcg
Kwas foliowy6 mcg
Kwas foliowy, żywność25 mcg
Kwas foliowy, DFE36 mcg DFE
Poziom cholesterolu46 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia3.109 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem2.949 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone1.88 g
Aminokwasy
Cukry
Cukry, całkowita4.68 g
Karoten, beta169 mcg
Karoten, alfa9 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.61 mg
Witamina D5 IU
Witamina D (D2 + D3)0.1 mcg
Likopen240 mcg
Luteina + zeaksantyny73 mcg
Cholina, całkowita47.8 mg
Witamina K (filochinon)8.7 mcg
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans0.071 g