Hamburger; Pokój Dwuosobowy

Gramówcalkcal
10 g 25200 Kalorii 25.2 Kilokalorii
25 g 63000 Kalorii 63 Kilokalorii
50 g 126000 Kalorii 126 Kilokalorii
100 g 252000 Kalorii 252 Kilokalorii
250 g 630000 Kalorii 630 Kilokalorii
500 g 1260000 Kalorii 1260 Kilokalorii
1000 g 2520000 Kalorii 2520 Kilokalorii


100 Gramów Hamburger; Pokój Dwuosobowy = 252 Kilokalorii

13.9g białka 15.7g tłuszcze 13.7g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka13.94 g
Całkowita lipid (adres)15.66 g
Węglowodanów, różnica13.74 g
Inne
Popiół1.37 g
Energii
Energii252 kcal
Wody55.29 g
Włókna, całkowitej diety1.4 g
Elementy
Wapnia, Ca35 mg
Żelazo, Fe2.8 mg
Magnezu, Mg18 mg
Fosfor, P111 mg
Potasu, K192 mg
Sód, Na289 mg
Cynku, Zn3 mg
Miedź Cu0.12 mg
Mangan-Mn0.2 mg
Selen, Se20.1 mcg
Witaminy
Witamina A, IU111 IU
Witamina A, RAE6 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem0.2 mg
Tiamina0.193 mg
Ryboflawina0.19 mg
Niacyna3.23 mg
Kwas pantotenowy0.19 mg
Witamina B-60.114 mg
Kwas foliowy, całkowita45 mcg
Witamina B-121.37 mcg
Kwas foliowy22 mcg
Kwas foliowy, żywność23 mcg
Kwas foliowy, DFE60 mcg DFE
Poziom cholesterolu46 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia5.773 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem6.117 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone3.016 g
Aminokwasy
Cukry
Sacharozy1.45 g
Maltozy0.57 g
Cukry, całkowita3.52 g
Karoten, beta62 mcg
Karoten, alfa6 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.67 mg
Witamina D4 IU
Witamina D (D2 + D3)0.1 mcg
Kryptoksantyna, beta2 mcg
Likopen806 mcg
Luteina + zeaksantyny31 mcg
Cholina, całkowita42.3 mg
Witamina K (filochinon)14.1 mcg
Fruktoza1.43 g
Galaktozy0.07 g
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans0.402 g
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans-monoenoic0.346 g
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans-polyenoic0.057 g
Skrobia10.3 g