I pomidor club sandwich
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25700 Kalorii | 25.7 Kilokalorii |
| 25 g | 64250 Kalorii | 64.25 Kilokalorii |
| 50 g | 128500 Kalorii | 128.5 Kilokalorii |
| 100 g | 257000 Kalorii | 257 Kilokalorii |
| 250 g | 642500 Kalorii | 642.5 Kilokalorii |
| 500 g | 1285000 Kalorii | 1285 Kilokalorii |
| 1000 g | 2570000 Kalorii | 2570 Kilokalorii |
100 Gramów I pomidor club sandwich = 257 Kilokalorii
15.4g białka 11.8g tłuszcze 22.6g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 15.38 g |
| Całkowita lipid (adres) | 11.76 g |
| Węglowodanów, różnica | 22.61 g |
| Inne | |
| Popiół | 2.23 g |
| Energii | |
| Energii | 257 kcal |
| Wody | 48.02 g |
| Włókna, całkowitej diety | 1.2 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 92 mg |
| Żelazo, Fe | 1.32 mg |
| Magnezu, Mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 224 mg |
| Potasu, K | 256 mg |
| Sód, Na | 605 mg |
| Cynku, Zn | 1.17 mg |
| Miedź Cu | 0.097 mg |
| Selen, Se | 14.6 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 343 IU |
| Retinol | 17 mcg |
| Witamina A, RAE | 32 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 3.8 mg |
| Tiamina | 0.176 mg |
| Ryboflawina | 0.169 mg |
| Niacyna | 4.748 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.911 mg |
| Witamina B-6 | 0.279 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 30 mcg |
| Witamina B-12 | 0.46 mcg |
| Kwas foliowy | 6 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 23 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 34 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 38 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 3.372 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 4.5 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 3.207 g |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 4.99 g |
| Karoten, beta | 166 mcg |
| Karoten, alfa | 9 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.5 mg |
| Witamina D | 7 IU |
| Witamina D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| Likopen | 237 mcg |
| Luteina + zeaksantyny | 72 mcg |
| Cholina, całkowita | 16.6 mg |
| Witamina K (filochinon) | 8.4 mcg |