Kanapka; Pokój Dwuosobowy

Gramówcalkcal
10 g 28500 Kalorii 28.5 Kilokalorii
25 g 71250 Kalorii 71.25 Kilokalorii
50 g 142500 Kalorii 142.5 Kilokalorii
100 g 285000 Kalorii 285 Kilokalorii
250 g 712500 Kalorii 712.5 Kilokalorii
500 g 1425000 Kalorii 1425 Kilokalorii
1000 g 2850000 Kalorii 2850 Kilokalorii


100 Gramów Kanapka; Pokój Dwuosobowy = 285 Kilokalorii

13g białka 15.5g tłuszcze 23.3g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka13.04 g
Całkowita lipid (adres)15.47 g
Węglowodanów, różnica23.3 g
Inne
Popiół1.63 g
Energii
Energii285 kcal
Wody46.56 g
Elementy
Wapnia, Ca74 mg
Żelazo, Fe2.07 mg
Magnezu, Mg16 mg
Fosfor, P153 mg
Potasu, K171 mg
Sód, Na404 mg
Cynku, Zn1.81 mg
Miedź Cu0.071 mg
Mangan-Mn0.12 mg
Selen, Se17.3 mcg
Witaminy
Witamina A, IU163 IU
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem1.2 mg
Tiamina0.25 mg
Ryboflawina0.19 mg
Niacyna3.66 mg
Kwas pantotenowy0.28 mg
Witamina B-60.12 mg
Kwas foliowy, całkowita40 mcg
Witamina B-120.91 mcg
Kwas foliowy25 mcg
Kwas foliowy, żywność15 mcg
Kwas foliowy, DFE58 mcg DFE
Poziom cholesterolu41 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia5.6 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem5.543 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone2.792 g
Aminokwasy
Tryptofan0.164 g
Treonina0.482 g
Izoleucyna0.558 g
Leucyny1.023 g
Lizyna0.949 g
Metionina0.286 g
Cystyna0.139 g
Fenyloalaniny0.558 g
Tyrozyna0.44 g
Waliny0.661 g
Arginina0.728 g
Histydyna0.402 g
Alaniny0.652 g
Kwas asparaginowy0.989 g
Kwas glutaminowy2.615 g
Glicyny0.705 g
ProLine0.949 g
Seryny0.511 g
Cukry
Witamina E (alfa tokoferol)0.87 mg