Bajgiel
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29500 Kalorii | 29.5 Kilokalorii |
| 25 g | 73750 Kalorii | 73.75 Kilokalorii |
| 50 g | 147500 Kalorii | 147.5 Kilokalorii |
| 100 g | 295000 Kalorii | 295 Kilokalorii |
| 250 g | 737500 Kalorii | 737.5 Kilokalorii |
| 500 g | 1475000 Kalorii | 1475 Kilokalorii |
| 1000 g | 2950000 Kalorii | 2950 Kilokalorii |
100 Gramów Bajgiel = 295 Kilokalorii
13g białka 17g tłuszcze 22.6g węglowodany /100g
- Fast foodów, Bajgiel, Z jajkiem, Kiełbasa patty, Ser, I przyprawyKalorii · 295 kcal
białka · 12.98 g tłuszcze · 16.97 g węglowodany · 22.64 g - Fast foodów, Bajgiel, Z szynką, Jajko, I seremKalorii · 253 kcal
białka · 13.97 g tłuszcze · 9.68 g węglowodany · 27.43 g - Fast foodów, Bajgiel, Z śniadanie stek, Jajko, Ser, I przyprawyKalorii · 282 kcal
białka · 15.95 g tłuszcze · 14.07 g węglowodany · 22.99 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 12.98 g |
| Całkowita lipid (adres) | 16.97 g |
| Węglowodanów, różnica | 22.64 g |
| Inne | |
| Popiół | 2.24 g |
| Energii | |
| Energii | 295 kcal |
| Wody | 45.17 g |
| Włókna, całkowitej diety | 0.2 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 94 mg |
| Żelazo, Fe | 1.77 mg |
| Magnezu, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 185 mg |
| Potasu, K | 123 mg |
| Sód, Na | 550 mg |
| Cynku, Zn | 1.05 mg |
| Miedź Cu | 0.327 mg |
| Mangan-Mn | 0.179 mg |
| Selen, Se | 23.8 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 212 IU |
| Retinol | 64 mcg |
| Witamina A, RAE | 64 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 0.5 mg |
| Tiamina | 0.305 mg |
| Ryboflawina | 0.218 mg |
| Niacyna | 2.877 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.896 mg |
| Witamina B-6 | 0.091 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 53 mcg |
| Witamina B-12 | 0.96 mcg |
| Kwas foliowy | 39 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 15 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 80 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 133 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 6.396 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 6.026 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 2.603 g |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| Laktozy | 0.36 g |
| Maltozy | 0.87 g |
| Cukry, całkowita | 2.87 g |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.64 mg |
| Witamina D | 18 IU |
| Witamina D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| Luteina + zeaksantyny | 119 mcg |
| Tokoferol, gamma | 0.87 mg |
| Tokoferol, delta | 0.29 mg |
| Cholina, całkowita | 83.8 mg |
| Witamina K (filochinon) | 2.8 mcg |
| Betaina | 8.7 mg |
| Dihydrophylloquinone | 0.3 mcg |
| Tokoferol, beta | 0.02 mg |
| Glukoza (cukier gronowy) | 0.84 g |
| Fruktoza | 0.8 g |
| Skrobia | 17.41 g |