Fasola Lima
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7100 Kalorii | 7.1 Kilokalorii |
| 25 g | 17750 Kalorii | 17.75 Kilokalorii |
| 50 g | 35500 Kalorii | 35.5 Kilokalorii |
| 100 g | 71000 Kalorii | 71 Kilokalorii |
| 250 g | 177500 Kalorii | 177.5 Kilokalorii |
| 500 g | 355000 Kalorii | 355 Kilokalorii |
| 1000 g | 710000 Kalorii | 710 Kilokalorii |
100 Gramów Fasola Lima = 71 Kilokalorii
4.1g białka 0.3g tłuszcze 13.3g węglowodany /100g
- Fasola Lima, Niedojrzałe nasiona, W puszkach, Nie dodatkiem soli, Ciał stałych i cieczyKalorii · 71 kcal
białka · 4.07 g tłuszcze · 0.29 g węglowodany · 13.33 g - Fasola Lima, Niedojrzałe nasiona, SurowyKalorii · 113 kcal
białka · 6.84 g tłuszcze · 0.86 g węglowodany · 20.17 g - Fasola Lima, Duże, Dojrzałe nasiona, SurowyKalorii · 338 kcal
białka · 21.46 g tłuszcze · 0.69 g węglowodany · 63.38 g - Fasola Lima, Duże, Dojrzałe nasiona, W puszkachKalorii · 79 kcal
białka · 4.93 g tłuszcze · 0.17 g węglowodany · 14.91 g - Fasola Lima, Cienkie nasionami (dziecko), Dojrzałe nasiona, SurowyKalorii · 335 kcal
białka · 20.62 g tłuszcze · 0.93 g węglowodany · 62.83 g - Fasola Lima, Niedojrzałe nasiona, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Bez soliKalorii · 123 kcal
białka · 6.81 g tłuszcze · 0.32 g węglowodany · 23.64 g - Fasola Lima, Niedojrzałe nasiona, Mrożone, Dziecko, NieprzygotowanyKalorii · 132 kcal
białka · 7.59 g tłuszcze · 0.44 g węglowodany · 25.14 g - Fasola Lima, Duże, Dojrzałe nasiona, Gotowane, Gotowane, Z soliKalorii · 115 kcal
białka · 7.8 g tłuszcze · 0.38 g węglowodany · 20.88 g - Fasola Lima, Cienkie nasionami (dziecko), Dojrzałe nasiona, Gotowane, Gotowane, Bez soliKalorii · 126 kcal
białka · 8.04 g tłuszcze · 0.38 g węglowodany · 23.31 g - Fasola Lima, Niedojrzałe nasiona, Mrożone, Fordhook, NieprzygotowanyKalorii · 106 kcal
białka · 6.4 g tłuszcze · 0.35 g węglowodany · 19.83 g - Fasola Lima, Niedojrzałe nasiona, Mrożone, Dziecko, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soliKalorii · 105 kcal
białka · 6.65 g tłuszcze · 0.3 g węglowodany · 19.45 g - Fasola Lima, Niedojrzałe nasiona, Mrożone, Fordhook, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Bez soliKalorii · 103 kcal
białka · 6.07 g tłuszcze · 0.34 g węglowodany · 19.32 g - Fasola Lima, Cienkie nasionami (dziecko), Dojrzałe nasiona, Gotowane, Gotowane, Z soliKalorii · 126 kcal
białka · 8.04 g tłuszcze · 0.38 g węglowodany · 23.31 g - Fasola Lima, Niedojrzałe nasiona, Mrożone, Fordhook, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soliKalorii · 103 kcal
białka · 6.07 g tłuszcze · 0.34 g węglowodany · 19.32 g - Fasola Lima, Duże, Dojrzałe nasiona, Gotowane, Gotowane, Bez soliKalorii · 115 kcal
białka · 7.8 g tłuszcze · 0.38 g węglowodany · 20.88 g - Fasola Lima, Niedojrzałe nasiona, Mrożone, Dziecko, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Bez soliKalorii · 105 kcal
białka · 6.65 g tłuszcze · 0.3 g węglowodany · 19.45 g - Fasola Lima, Niedojrzałe nasiona, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soliKalorii · 123 kcal
białka · 6.81 g tłuszcze · 0.32 g węglowodany · 23.64 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 4.07 g |
| Całkowita lipid (adres) | 0.29 g |
| Węglowodanów, różnica | 13.33 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.14 g |
| Energii | |
| Energii | 71 kcal |
| Wody | 81.17 g |
| Włókna, całkowitej diety | 3.6 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 28 mg |
| Żelazo, Fe | 1.61 mg |
| Magnezu, Mg | 34 mg |
| Fosfor, P | 71 mg |
| Potasu, K | 285 mg |
| Sód, Na | 4 mg |
| Cynku, Zn | 0.64 mg |
| Miedź Cu | 0.162 mg |
| Mangan-Mn | 0.7 mg |
| Selen, Se | 1.1 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 150 IU |
| Witamina A, RAE | 8 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 8.7 mg |
| Tiamina | 0.029 mg |
| Ryboflawina | 0.043 mg |
| Niacyna | 0.532 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.095 mg |
| Witamina B-6 | 0.062 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 16 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 16 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 16 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.066 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.016 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.139 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.054 g |
| Treonina | 0.173 g |
| Izoleucyna | 0.261 g |
| Leucyny | 0.319 g |
| Lizyna | 0.268 g |
| Metionina | 0.04 g |
| Cystyna | 0.049 g |
| Fenyloalaniny | 0.2 g |
| Tyrozyna | 0.131 g |
| Waliny | 0.254 g |
| Arginina | 0.272 g |
| Histydyna | 0.138 g |
| Alaniny | 0.154 g |
| Kwas asparaginowy | 0.436 g |
| Kwas glutaminowy | 0.523 g |
| Glicyny | 0.163 g |
| ProLine | 0.068 g |
| Seryny | 0.254 g |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 0.93 g |
| Karoten, beta | 90 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.29 mg |
| Cholina, całkowita | 25.3 mg |
| Witamina K (filochinon) | 3.6 mcg |