Falafel
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33300 Kalorii | 33.3 Kilokalorii |
| 25 g | 83250 Kalorii | 83.25 Kilokalorii |
| 50 g | 166500 Kalorii | 166.5 Kilokalorii |
| 100 g | 333000 Kalorii | 333 Kilokalorii |
| 250 g | 832500 Kalorii | 832.5 Kilokalorii |
| 500 g | 1665000 Kalorii | 1665 Kilokalorii |
| 1000 g | 3330000 Kalorii | 3330 Kilokalorii |
100 Gramów Falafel = 333 Kilokalorii
13.3g białka 17.8g tłuszcze 31.8g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 13.31 g |
| Całkowita lipid (adres) | 17.8 g |
| Węglowodanów, różnica | 31.84 g |
| Inne | |
| Popiół | 2.43 g |
| Energii | |
| Energii | 333 kcal |
| Wody | 34.62 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 54 mg |
| Żelazo, Fe | 3.42 mg |
| Magnezu, Mg | 82 mg |
| Fosfor, P | 192 mg |
| Potasu, K | 585 mg |
| Sód, Na | 294 mg |
| Cynku, Zn | 1.5 mg |
| Miedź Cu | 0.258 mg |
| Mangan-Mn | 0.691 mg |
| Selen, Se | 1 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 13 IU |
| Witamina A, RAE | 1 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 1.6 mg |
| Tiamina | 0.146 mg |
| Ryboflawina | 0.166 mg |
| Niacyna | 1.044 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.292 mg |
| Witamina B-6 | 0.125 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 93 mcg |
| Kwas foliowy | 15 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 78 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 104 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 2.383 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 10.171 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 4.16 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.134 g |
| Treonina | 0.492 g |
| Izoleucyna | 0.567 g |
| Leucyny | 0.944 g |
| Lizyna | 0.856 g |
| Metionina | 0.187 g |
| Cystyna | 0.183 g |
| Fenyloalaniny | 0.707 g |
| Tyrozyna | 0.339 g |
| Waliny | 0.562 g |
| Arginina | 1.28 g |
| Histydyna | 0.364 g |
| Alaniny | 0.573 g |
| Kwas asparaginowy | 1.531 g |
| Kwas glutaminowy | 2.341 g |
| Glicyny | 0.567 g |
| ProLine | 0.545 g |
| Seryny | 0.667 g |
| Cukry | |
| — | |