| Skład |
| Białka | 29.45 g |
| Całkowita lipid (adres) | 2.8 g |
| Inne |
| Popiół | 0.78 g |
| Energii |
| Energii | 143 kcal |
| Wody | 67.78 g |
| Elementy |
| Wapnia, Ca | 5 mg |
| Żelazo, Fe | 9.06 mg |
| Magnezu, Mg | 26 mg |
| Fosfor, P | 236 mg |
| Potasu, K | 379 mg |
| Sód, Na | 56 mg |
| Cynku, Zn | 7.79 mg |
| Miedź Cu | 0.204 mg |
| Mangan-Mn | 0.043 mg |
| Selen, Se | 23.5 mcg |
| Witaminy |
| Tiamina | 0.175 mg |
| Ryboflawina | 0.497 mg |
| Niacyna | 7.85 mg |
| Kwas pantotenowy | 1.03 mg |
| Witamina B-6 | 0.782 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 1 mcg |
| Witamina B-12 | 4.25 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 1 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 1 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 70 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 1.138 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.952 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.239 g |
| Aminokwasy |
| Tryptofan | 0.27 g |
| Treonina | 1.206 g |
| Izoleucyna | 1.38 g |
| Leucyny | 2.647 g |
| Lizyna | 2.288 g |
| Metionina | 0.911 g |
| Cystyna | 0.365 g |
| Fenyloalaniny | 1.285 g |
| Tyrozyna | 1.099 g |
| Waliny | 1.493 g |
| Arginina | 1.99 g |
| Histydyna | 0.999 g |
| Alaniny | 1.883 g |
| Kwas asparaginowy | 2.903 g |
| Kwas glutaminowy | 4.884 g |
| Glicyny | 1.481 g |
| ProLine | 1.298 g |
| Seryny | 1.44 g |
| Cukry |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.79 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0.065 g |
| Kwasy tłuszczowe, całkowita trans-monoenoic | 0.034 g |
| Kwasy tłuszczowe, całkowita trans-polyenoic | 0.031 g |