Dynia
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1400 Kalorii | 1.4 Kilokalorii |
| 25 g | 3500 Kalorii | 3.5 Kilokalorii |
| 50 g | 7000 Kalorii | 7 Kilokalorii |
| 100 g | 14000 Kalorii | 14 Kilokalorii |
| 250 g | 35000 Kalorii | 35 Kilokalorii |
| 500 g | 70000 Kalorii | 70 Kilokalorii |
| 1000 g | 140000 Kalorii | 140 Kilokalorii |
100 Gramów Dynia = 14 Kilokalorii
0.6g białka 0g tłuszcze 3.4g węglowodany /100g
- Dynia, Białe kwitnące (tykwa), SurowyKalorii · 14 kcal
białka · 0.62 g tłuszcze · 0.02 g węglowodany · 3.39 g - Dynia, Ścierki do naczyń (towelgourd), SurowyKalorii · 20 kcal
białka · 1.2 g tłuszcze · 0.2 g węglowodany · 4.36 g - Dynia, Białe kwitnące (tykwa), Gotowane, Gotowane, Osuszony, Bez soliKalorii · 15 kcal
białka · 0.6 g tłuszcze · 0.02 g węglowodany · 3.69 g - Dynia, Białe kwitnące (tykwa), Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soliKalorii · 13 kcal
białka · 0.6 g tłuszcze · 0.02 g węglowodany · 3.1 g - Dynia, Ścierki do naczyń (towelgourd), Gotowane, Gotowane, Osuszony, Bez soliKalorii · 56 kcal
białka · 0.66 g tłuszcze · 0.34 g węglowodany · 14.34 g - Dynia, Ścierki do naczyń (towelgourd), Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soliKalorii · 54 kcal
białka · 0.66 g tłuszcze · 0.34 g węglowodany · 13.75 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 0.62 g |
| Całkowita lipid (adres) | 0.02 g |
| Węglowodanów, różnica | 3.39 g |
| Inne | |
| Popiół | 0.43 g |
| Energii | |
| Energii | 14 kcal |
| Wody | 95.54 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 26 mg |
| Żelazo, Fe | 0.2 mg |
| Magnezu, Mg | 11 mg |
| Fosfor, P | 13 mg |
| Potasu, K | 150 mg |
| Sód, Na | 2 mg |
| Cynku, Zn | 0.7 mg |
| Miedź Cu | 0.026 mg |
| Mangan-Mn | 0.066 mg |
| Selen, Se | 0.2 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 16 IU |
| Witamina A, RAE | 1 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 10.1 mg |
| Tiamina | 0.029 mg |
| Ryboflawina | 0.022 mg |
| Niacyna | 0.32 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.152 mg |
| Witamina B-6 | 0.04 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 6 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 6 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 6 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.002 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.004 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.009 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.003 g |
| Treonina | 0.018 g |
| Izoleucyna | 0.033 g |
| Leucyny | 0.036 g |
| Lizyna | 0.021 g |
| Metionina | 0.004 g |
| Fenyloalaniny | 0.015 g |
| Waliny | 0.027 g |
| Arginina | 0.014 g |
| Histydyna | 0.004 g |
| Cukry | |
| — | |