Dynia

Gramówcalkcal
10 g 1500 Kalorii 1.5 Kilokalorii
25 g 3750 Kalorii 3.75 Kilokalorii
50 g 7500 Kalorii 7.5 Kilokalorii
100 g 15000 Kalorii 15 Kilokalorii
250 g 37500 Kalorii 37.5 Kilokalorii
500 g 75000 Kalorii 75 Kilokalorii
1000 g 150000 Kalorii 150 Kilokalorii


100 Gramów Dynia = 15 Kilokalorii

1.1g białka 0.1g tłuszcze 3.2g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka1.09 g
Całkowita lipid (adres)0.08 g
Węglowodanów, różnica3.18 g
Inne
Popiół0.45 g
Energii
Energii15 kcal
Wody95.2 g
Włókna, całkowitej diety0.9 g
Elementy
Wapnia, Ca37 mg
Żelazo, Fe0.88 mg
Magnezu, Mg25 mg
Fosfor, P34 mg
Potasu, K106 mg
Sód, Na242 mg
Cynku, Zn0.1 mg
Miedź Cu0.1 mg
Selen, Se0.9 mcg
Witaminy
Witamina A, IU1734 IU
Witamina A, RAE87 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem5 mg
Tiamina0.018 mg
Ryboflawina0.032 mg
Niacyna0.31 mg
Witamina B-60.05 mg
Kwas foliowy, całkowita41 mcg
Kwas foliowy, żywność41 mcg
Kwas foliowy, DFE41 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.041 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.01 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.004 g
Aminokwasy
Cukry
Cukry, całkowita2.4 g
Karoten, beta1040 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.04 mg
Cholina, całkowita13.4 mg