Daty

Gramówcalkcal
10 g 28200 Kalorii 28.2 Kilokalorii
25 g 70500 Kalorii 70.5 Kilokalorii
50 g 141000 Kalorii 141 Kilokalorii
100 g 282000 Kalorii 282 Kilokalorii
250 g 705000 Kalorii 705 Kilokalorii
500 g 1410000 Kalorii 1410 Kilokalorii
1000 g 2820000 Kalorii 2820 Kilokalorii


100 Gramów Daty = 282 Kilokalorii

2.5g białka 0.4g tłuszcze 75g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka2.45 g
Całkowita lipid (adres)0.39 g
Węglowodanów, różnica75.03 g
Inne
Popiół1.6 g
Energii
Energii282 kcal
Wody20.53 g
Włókna, całkowitej diety8 g
Elementy
Wapnia, Ca39 mg
Żelazo, Fe1.02 mg
Magnezu, Mg43 mg
Fosfor, P62 mg
Potasu, K656 mg
Sód, Na2 mg
Cynku, Zn0.29 mg
Miedź Cu0.206 mg
Mangan-Mn0.262 mg
Selen, Se3 mcg
Witaminy
Witamina A, IU10 IU
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem0.4 mg
Tiamina0.052 mg
Ryboflawina0.066 mg
Niacyna1.274 mg
Kwas pantotenowy0.589 mg
Witamina B-60.165 mg
Kwas foliowy, całkowita19 mcg
Kwas foliowy, żywność19 mcg
Kwas foliowy, DFE19 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.032 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.036 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.019 g
Aminokwasy
Tryptofan0.012 g
Treonina0.043 g
Izoleucyna0.049 g
Leucyny0.084 g
Lizyna0.066 g
Metionina0.022 g
Cystyna0.067 g
Fenyloalaniny0.05 g
Tyrozyna0.015 g
Waliny0.071 g
Arginina0.136 g
Histydyna0.032 g
Alaniny0.083 g
Kwas asparaginowy0.213 g
Kwas glutaminowy0.359 g
Glicyny0.101 g
ProLine0.13 g
Seryny0.057 g
Cukry
Sacharozy23.84 g
Maltozy0.12 g
Cukry, całkowita63.35 g
Karoten, beta6 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.05 mg
Luteina + zeaksantyny75 mcg
Tokoferol, gamma0.05 mg
Cholina, całkowita6.3 mg
Witamina K (filochinon)2.7 mcg
Betaina0.4 mg
Glukoza (cukier gronowy)19.87 g
Fruktoza19.56 g