Chleb świętojański

Gramówcalkcal
10 g 54000 Kalorii 54 Kilokalorii
25 g 135000 Kalorii 135 Kilokalorii
50 g 270000 Kalorii 270 Kilokalorii
100 g 540000 Kalorii 540 Kilokalorii
250 g 1350000 Kalorii 1350 Kilokalorii
500 g 2700000 Kalorii 2700 Kilokalorii
1000 g 5400000 Kalorii 5400 Kilokalorii


100 Gramów Chleb świętojański = 540 Kilokalorii

8.2g białka 31.4g tłuszcze 56.3g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka8.15 g
Całkowita lipid (adres)31.36 g
Węglowodanów, różnica56.29 g
Inne
Popiół2.66 g
Energii
Energii540 kcal
Wody1.54 g
Włókna, całkowitej diety3.8 g
Elementy
Wapnia, Ca303 mg
Żelazo, Fe1.29 mg
Magnezu, Mg36 mg
Fosfor, P126 mg
Potasu, K633 mg
Sód, Na107 mg
Cynku, Zn3.53 mg
Miedź Cu0.183 mg
Mangan-Mn0.14 mg
Selen, Se5.2 mcg
Witaminy
Witamina A, IU10 IU
Witamina A, RAE1 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem0.5 mg
Tiamina0.1 mg
Ryboflawina0.178 mg
Niacyna1.04 mg
Kwas pantotenowy0.75 mg
Witamina B-60.13 mg
Kwas foliowy, całkowita21 mcg
Witamina B-120.28 mcg
Kwas foliowy, żywność21 mcg
Kwas foliowy, DFE21 mcg DFE
Poziom cholesterolu1 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia29.018 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.483 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.295 g
Aminokwasy
Cukry
Cukry, całkowita34.11 g
Karoten, beta5 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)1.57 mg
Cholina, całkowita19 mg
Witamina K (filochinon)7.7 mcg