Chryzantema
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2400 Kalorii | 2.4 Kilokalorii |
| 25 g | 6000 Kalorii | 6 Kilokalorii |
| 50 g | 12000 Kalorii | 12 Kilokalorii |
| 100 g | 24000 Kalorii | 24 Kilokalorii |
| 250 g | 60000 Kalorii | 60 Kilokalorii |
| 500 g | 120000 Kalorii | 120 Kilokalorii |
| 1000 g | 240000 Kalorii | 240 Kilokalorii |
100 Gramów Chryzantema = 24 Kilokalorii
3.4g białka 0.6g tłuszcze 3g węglowodany /100g
- Chryzantema, Garland, SurowyKalorii · 24 kcal
białka · 3.36 g tłuszcze · 0.56 g węglowodany · 3.02 g - Chryzantema, Garland, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soliKalorii · 20 kcal
białka · 1.64 g tłuszcze · 0.09 g węglowodany · 4.31 g - Chryzantema, Garland, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Bez soliKalorii · 20 kcal
białka · 1.64 g tłuszcze · 0.09 g węglowodany · 4.31 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 3.36 g |
| Całkowita lipid (adres) | 0.56 g |
| Węglowodanów, różnica | 3.02 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.67 g |
| Energii | |
| Energii | 24 kcal |
| Wody | 91.4 g |
| Włókna, całkowitej diety | 3 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 117 mg |
| Żelazo, Fe | 2.29 mg |
| Magnezu, Mg | 32 mg |
| Fosfor, P | 54 mg |
| Potasu, K | 567 mg |
| Sód, Na | 118 mg |
| Cynku, Zn | 0.71 mg |
| Miedź Cu | 0.137 mg |
| Mangan-Mn | 0.943 mg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 2320 IU |
| Witamina A, RAE | 116 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 1.4 mg |
| Tiamina | 0.13 mg |
| Ryboflawina | 0.144 mg |
| Niacyna | 0.531 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.221 mg |
| Witamina B-6 | 0.176 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 177 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 177 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 177 mcg DFE |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| Karoten, beta | 1380 mcg |
| Kryptoksantyna, beta | 24 mcg |
| Luteina + zeaksantyny | 3834 mcg |
| Witamina K (filochinon) | 350 mcg |