Chleb, Kiełki pszenicy

Gramówcalkcal
10 g 29300 Kalorii 29.3 Kilokalorii
25 g 73250 Kalorii 73.25 Kilokalorii
50 g 146500 Kalorii 146.5 Kilokalorii
100 g 293000 Kalorii 293 Kilokalorii
250 g 732500 Kalorii 732.5 Kilokalorii
500 g 1465000 Kalorii 1465 Kilokalorii
1000 g 2930000 Kalorii 2930 Kilokalorii


100 Gramów Chleb Kiełki pszenicy = 293 Kilokalorii

10.7g białka 3.3g tłuszcze 54.3g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka10.7 g
Całkowita lipid (adres)3.3 g
Węglowodanów, różnica54.3 g
Inne
Popiół2.4 g
Energii
Energii293 kcal
Wody29.3 g
Włókna, całkowitej diety2.3 g
Elementy
Wapnia, Ca100 mg
Żelazo, Fe3.88 mg
Magnezu, Mg38 mg
Fosfor, P175 mg
Potasu, K285 mg
Sód, Na621 mg
Cynku, Zn1.46 mg
Miedź Cu0.202 mg
Mangan-Mn1.259 mg
Selen, Se30.5 mcg
Witaminy
Witamina A, IU4 IU
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem0.3 mg
Tiamina0.332 mg
Ryboflawina0.379 mg
Niacyna4.548 mg
Kwas pantotenowy0.34 mg
Witamina B-60.096 mg
Kwas foliowy, całkowita112 mcg
Witamina B-120.07 mcg
Kwas foliowy69 mcg
Kwas foliowy, żywność43 mcg
Kwas foliowy, DFE160 mcg DFE
Poziom cholesterolu1 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.738 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem1.432 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.751 g
Aminokwasy
Tryptofan0.128 g
Treonina0.339 g
Izoleucyna0.433 g
Leucyny0.77 g
Lizyna0.367 g
Metionina0.191 g
Cystyna0.211 g
Fenyloalaniny0.515 g
Tyrozyna0.33 g
Waliny0.493 g
Arginina0.446 g
Histydyna0.243 g
Alaniny0.385 g
Kwas asparaginowy0.591 g
Kwas glutaminowy3.195 g
Glicyny0.389 g
ProLine1.091 g
Seryny0.526 g
Cukry
Cukry, całkowita4.14 g
Karoten, beta2 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.57 mg
Luteina + zeaksantyny58 mcg
Cholina, całkowita22.1 mg
Witamina K (filochinon)1.2 mcg