Chleb

Gramów	cal	kcal
10 g	39000 Kalorii	39 Kilokalorii
25 g	97500 Kalorii	97.5 Kilokalorii
50 g	195000 Kalorii	195 Kilokalorii
100 g	390000 Kalorii	390 Kilokalorii
250 g	975000 Kalorii	975 Kilokalorii
500 g	1950000 Kalorii	1950 Kilokalorii
1000 g	3900000 Kalorii	3900 Kilokalorii

100 Gramów Chleb = 390 Kilokalorii

7.1g białka 17.5g tłuszcze 51.3g węglowodany /100g

Chleb, Funt ciasto typu, Pan de torta Salwadoru
Kalorii · 390 kcal
białka · 7.06 g tłuszcze · 17.45 g węglowodany · 51.29 g
Chleb, Pęknięty pszenicy
Kalorii · 260 kcal
białka · 8.7 g tłuszcze · 3.9 g węglowodany · 49.5 g
Chleb, Multi ziarna, Tosty (obejmuje całe ziarna)
Kalorii · 288 kcal
białka · 14.52 g tłuszcze · 4.6 g węglowodany · 47.11 g
Chleb, Francuski lub w Wiedniu (zawiera zakwas)
Kalorii · 289 kcal
białka · 11.75 g tłuszcze · 1.83 g węglowodany · 56.44 g
Chleb, Irlandzki sody, Przygotowane z przepis
Kalorii · 290 kcal
białka · 6.6 g tłuszcze · 5 g węglowodany · 56 g
Chleb, Włoski
Kalorii · 271 kcal
białka · 8.8 g tłuszcze · 3.5 g węglowodany · 50 g
Chleb, Uklęknąć (Navajo)
Kalorii · 195 kcal
białka · 4.29 g tłuszcze · 2.21 g węglowodany · 39.47 g
Chleb, Boston brązowy, W puszkach
Kalorii · 195 kcal
białka · 5.2 g tłuszcze · 1.5 g węglowodany · 43.3 g
Chleb, Multi ziarna (obejmuje całe ziarna)
Kalorii · 265 kcal
białka · 13.36 g tłuszcze · 4.23 g węglowodany · 43.34 g
Chleb, Białka (zawiera glutenu)
Kalorii · 245 kcal
białka · 12.1 g tłuszcze · 2.2 g węglowodany · 43.8 g
Chleb, Francuski lub w Wiedniu, Tosty (zawiera zakwas)
Kalorii · 319 kcal
białka · 13 g tłuszcze · 2.14 g węglowodany · 61.93 g
Chleb, Białka, Tosty (zawiera glutenu)
Kalorii · 270 kcal
białka · 13.2 g tłuszcze · 2.4 g węglowodany · 48.1 g
Chleb, Banan, Przygotowane z przepis, Wykonane z margaryny
Kalorii · 326 kcal
białka · 4.3 g tłuszcze · 10.5 g węglowodany · 54.6 g
Chleb, Słodki ser Salwadoru (quesadilla salvadorena)
Kalorii · 374 kcal
białka · 7.12 g tłuszcze · 17.12 g węglowodany · 47.84 g
Chleb, Pan dulce, Chleb słodki drożdży
Kalorii · 367 kcal
białka · 9.42 g tłuszcze · 11.58 g węglowodany · 56.38 g
Chleb, Kukurydziany niebieski, Somiviki (Hopi)
Kalorii · 186 kcal
białka · 3.1 g tłuszcze · 1.53 g węglowodany · 39.84 g
Chleb, Otręby pszenne
Kalorii · 248 kcal
białka · 8.8 g tłuszcze · 3.4 g węglowodany · 47.8 g
Chleb, Jajko, Tosty
Kalorii · 315 kcal
białka · 10.5 g tłuszcze · 6.6 g węglowodany · 52.6 g
Chleb, Mąki pszennej, Przygotowane z przepis
Kalorii · 278 kcal
białka · 8.4 g tłuszcze · 5.4 g węglowodany · 51.4 g
Chleb, Pumpernickel
Kalorii · 250 kcal
białka · 8.7 g tłuszcze · 3.1 g węglowodany · 47.5 g

Elementu	Kwota /100g
Skład
Białka	7.06 g
Całkowita lipid (adres)	17.45 g
Węglowodanów, różnica	51.29 g
Inne
Popiół	1.82 g
Energii
Energii	390 kcal
Wody	22.38 g
Włókna, całkowitej diety	1.7 g
Elementy
Wapnia, Ca	46 mg
Żelazo, Fe	2.2 mg
Magnezu, Mg	19 mg
Fosfor, P	300 mg
Potasu, K	210 mg
Sód, Na	390 mg
Cynku, Zn	0.62 mg
Miedź Cu	0.03 mg
Mangan-Mn	0.26 mg
Selen, Se	13.5 mcg
Witaminy
Tiamina	0.07 mg
Ryboflawina	0.18 mg
Niacyna	4.7 mg
Kwas pantotenowy	0.55 mg
Witamina B-6	0.05 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia	3.042 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem	4.411 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone	9.424 g
Aminokwasy
—
Cukry
Sacharozy	17.3 g
Maltozy	0.28 g
Cukry, całkowita	18.1 g
Witamina E (alfa tokoferol)	1.42 mg
Tokoferol, gamma	7.7 mg
Tokoferol, delta	3.79 mg
Tokoferol, beta	0.77 mg
Glukoza (cukier gronowy)	0.27 g
Fruktoza	0.25 g
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans	0.16 g
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans-monoenoic	0.082 g
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans-polyenoic	0.078 g
Skrobia	25.2 g