| Skład |
| Białka | 32.51 g |
| Całkowita lipid (adres) | 1.8 g |
| Inne |
| Popiół | 1.22 g |
| Energii |
| Energii | 146 kcal |
| Wody | 64.28 g |
| Elementy |
| Wapnia, Ca | 4 mg |
| Żelazo, Fe | 3.76 mg |
| Magnezu, Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 246 mg |
| Potasu, K | 376 mg |
| Sód, Na | 41 mg |
| Cynku, Zn | 5.06 mg |
| Miedź Cu | 0.189 mg |
| Mangan-Mn | 0.011 mg |
| Selen, Se | 10.5 mcg |
| Witaminy |
| Tiamina | 0.169 mg |
| Ryboflawina | 0.462 mg |
| Niacyna | 7.02 mg |
| Kwas pantotenowy | 1.01 mg |
| Witamina B-6 | 0.794 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 8 mcg |
| Witamina B-12 | 1.67 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 8 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 8 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 82 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.595 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.614 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.171 g |
| Aminokwasy |
| Tryptofan | 0.341 g |
| Treonina | 1.287 g |
| Izoleucyna | 1.407 g |
| Leucyny | 2.593 g |
| Lizyna | 2.266 g |
| Metionina | 0.905 g |
| Cystyna | 0.347 g |
| Fenyloalaniny | 1.251 g |
| Tyrozyna | 1.093 g |
| Waliny | 1.454 g |
| Arginina | 1.929 g |
| Histydyna | 1.068 g |
| Alaniny | 1.831 g |
| Kwas asparaginowy | 2.839 g |
| Kwas glutaminowy | 4.645 g |
| Glicyny | 1.371 g |
| ProLine | 1.224 g |
| Seryny | 1.332 g |
| Cukry |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.59 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0.088 g |
| Kwasy tłuszczowe, całkowita trans-monoenoic | 0.057 g |
| Kwasy tłuszczowe, całkowita trans-polyenoic | 0.031 g |