Bułki jajko

Gramówcalkcal
10 g 19700 Kalorii 19.7 Kilokalorii
25 g 49250 Kalorii 49.25 Kilokalorii
50 g 98500 Kalorii 98.5 Kilokalorii
100 g 197000 Kalorii 197 Kilokalorii
250 g 492500 Kalorii 492.5 Kilokalorii
500 g 985000 Kalorii 985 Kilokalorii
1000 g 1970000 Kalorii 1970 Kilokalorii


100 Gramów Bułki jajko = 197 Kilokalorii

10.4g białka 4.5g tłuszcze 28.5g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka10.44 g
Całkowita lipid (adres)4.51 g
Węglowodanów, różnica28.54 g
Inne
Popiół2.33 g
Energii
Energii197 kcal
Wody54.18 g
Włókna, całkowitej diety2.4 g
Elementy
Wapnia, Ca47 mg
Żelazo, Fe1.69 mg
Magnezu, Mg30 mg
Fosfor, P118 mg
Potasu, K281 mg
Sód, Na560 mg
Cynku, Zn0.52 mg
Miedź Cu0.105 mg
Mangan-Mn0.404 mg
Selen, Se17.3 mcg
Witaminy
Witamina A, IU1066 IU
Retinol2 mcg
Witamina A, RAE55 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem11.2 mg
Tiamina0.24 mg
Ryboflawina0.17 mg
Niacyna3.63 mg
Kwas pantotenowy0.66 mg
Witamina B-60.287 mg
Kwas foliowy, całkowita63 mcg
Witamina B-120.1 mcg
Kwas foliowy42 mcg
Kwas foliowy, żywność20 mcg
Kwas foliowy, DFE93 mcg DFE
Poziom cholesterolu14 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.964 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem1.329 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone1.813 g
Aminokwasy
Tryptofan0.14 g
Treonina0.34 g
Izoleucyna0.35 g
Leucyny0.68 g
Lizyna0.48 g
Metionina0.19 g
Cystyna0.14 g
Fenyloalaniny0.43 g
Tyrozyna0.21 g
Waliny0.39 g
Arginina0.48 g
Histydyna0.25 g
Alaniny0.42 g
Kwas asparaginowy0.74 g
Kwas glutaminowy2.28 g
Glicyny0.4 g
ProLine0.72 g
Seryny0.43 g
Cukry
Sacharozy2.5 g
Maltozy1.2 g
Cukry, całkowita5.57 g
Karoten, beta524 mcg
Karoten, alfa223 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.37 mg
Witamina D1 IU
Luteina + zeaksantyny73 mcg
Tokoferol, gamma0.98 mg
Tokoferol, delta0.25 mg
Cholina, całkowita31.2 mg
Witamina K (filochinon)23.8 mcg
Tokoferol, beta0.54 mg
Glukoza (cukier gronowy)1.05 g
Fruktoza0.82 g
Skrobia19.1 g