Bolonia
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21100 Kalorii | 21.1 Kilokalorii |
| 25 g | 52750 Kalorii | 52.75 Kilokalorii |
| 50 g | 105500 Kalorii | 105.5 Kilokalorii |
| 100 g | 211000 Kalorii | 211 Kilokalorii |
| 250 g | 527500 Kalorii | 527.5 Kilokalorii |
| 500 g | 1055000 Kalorii | 1055 Kilokalorii |
| 1000 g | 2110000 Kalorii | 2110 Kilokalorii |
100 Gramów Bolonia = 211 Kilokalorii
13.1g białka 16.1g tłuszcze 3.5g węglowodany /100g
- Bolonia, Wieprzowina i Turcja kura, LiteKalorii · 211 kcal
białka · 13.06 g tłuszcze · 16.06 g węglowodany · 3.45 g - Bolonia, Wołowiny, Niskiej zawartości tłuszczuKalorii · 204 kcal
białka · 11.8 g tłuszcze · 14.8 g węglowodany · 5.2 g - Bolonia, Wieprzowina, Turcja kura i wołowinyKalorii · 336 kcal
białka · 11.56 g tłuszcze · 29.25 g węglowodany · 6.66 g - Bolonia, Kurczaka, Turcja kura, WieprzowinaKalorii · 298 kcal
białka · 9.88 g tłuszcze · 26.18 g węglowodany · 5.65 g - Bolonia, Kurczaka, Wieprzowina, WołowinyKalorii · 272 kcal
białka · 11.33 g tłuszcze · 22.73 g węglowodany · 5.61 g - Bolonia, Kurczaka, WieprzowinaKalorii · 336 kcal
białka · 10.31 g tłuszcze · 30.61 g węglowodany · 4.19 g - Bolonia, Wołowina i wieprzowinaKalorii · 308 kcal
białka · 15.2 g tłuszcze · 24.59 g węglowodany · 5.49 g - Bolonia, Wołowina i wieprzowina, Niskiej zawartości tłuszczuKalorii · 230 kcal
białka · 11.5 g tłuszcze · 19.3 g węglowodany · 2.6 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 13.06 g |
| Całkowita lipid (adres) | 16.06 g |
| Węglowodanów, różnica | 3.45 g |
| Inne | |
| Popiół | 2.56 g |
| Energii | |
| Energii | 211 kcal |
| Wody | 64.87 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 48 mg |
| Żelazo, Fe | 1.15 mg |
| Magnezu, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 94 mg |
| Potasu, K | 138 mg |
| Sód, Na | 716 mg |
| Cynku, Zn | 0.73 mg |
| Miedź Cu | 0.082 mg |
| Mangan-Mn | 0.155 mg |
| Selen, Se | 5.6 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 2 IU |
| Retinol | 1 mcg |
| Witamina A, RAE | 1 mcg RAE |
| Tiamina | 0.159 mg |
| Ryboflawina | 0.097 mg |
| Niacyna | 3.072 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.34 mg |
| Witamina B-6 | 0.163 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 18 mcg |
| Witamina B-12 | 0.29 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 18 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 18 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 79 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 5.46 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 7.548 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 3.051 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.101 g |
| Treonina | 0.357 g |
| Izoleucyna | 0.419 g |
| Leucyny | 0.714 g |
| Lizyna | 0.664 g |
| Metionina | 0.217 g |
| Cystyna | 0.151 g |
| Fenyloalaniny | 0.402 g |
| Tyrozyna | 0.303 g |
| Waliny | 0.47 g |
| Arginina | 0.629 g |
| Histydyna | 0.236 g |
| Alaniny | 0.507 g |
| Kwas asparaginowy | 0.766 g |
| Kwas glutaminowy | 2.109 g |
| Glicyny | 0.461 g |
| ProLine | 0.61 g |
| Seryny | 0.43 g |
| Cukry | |
| — | |