Ananas

Gramów	cal	kcal
10 g	8600 Kalorii	8.6 Kilokalorii
25 g	21500 Kalorii	21.5 Kilokalorii
50 g	43000 Kalorii	43 Kilokalorii
100 g	86000 Kalorii	86 Kilokalorii
250 g	215000 Kalorii	215 Kilokalorii
500 g	430000 Kalorii	430 Kilokalorii
1000 g	860000 Kalorii	860 Kilokalorii

100 Gramów Ananas = 86 Kilokalorii

0.4g białka 0.1g tłuszcze 22.2g węglowodany /100g

Ananas, Mrożone, Kawałki, Słodzone
Kalorii · 86 kcal
białka · 0.4 g tłuszcze · 0.1 g węglowodany · 22.2 g
Ananas, W puszkach, Soczysty Pakunek, Osuszony
Kalorii · 60 kcal
białka · 0.51 g tłuszcze · 0.11 g węglowodany · 15.56 g
Ananas, Surowy, Wszystkie odmiany
Kalorii · 50 kcal
białka · 0.54 g tłuszcze · 0.12 g węglowodany · 13.12 g
Ananas, Surowy, Wiele dodatkowych
Kalorii · 51 kcal
białka · 0.53 g tłuszcze · 0.11 g węglowodany · 13.5 g
Ananas, W puszkach, Soczysty Pakunek, Ciał stałych i cieczy
Kalorii · 60 kcal
białka · 0.42 g tłuszcze · 0.08 g węglowodany · 15.7 g
Ananas, Surowy, Tradycyjnych odmian
Kalorii · 45 kcal
białka · 0.55 g tłuszcze · 0.13 g węglowodany · 11.82 g
Ananas, W puszkach, Pakiet syropem, Ciał stałych i cieczy
Kalorii · 52 kcal
białka · 0.36 g tłuszcze · 0.12 g węglowodany · 13.45 g
Ananas, W puszkach, Syrop ciężkich opakowanie, Ciał stałych i cieczy
Kalorii · 78 kcal
białka · 0.35 g tłuszcze · 0.11 g węglowodany · 20.2 g
Ananas, W puszkach, Opakowanie bardzo ciężki syrop, Ciał stałych i cieczy
Kalorii · 83 kcal
białka · 0.34 g tłuszcze · 0.11 g węglowodany · 21.5 g
Ananas, W puszkach, Opakowanie wody, Ciał stałych i cieczy
Kalorii · 32 kcal
białka · 0.43 g tłuszcze · 0.09 g węglowodany · 8.3 g

Elementu	Kwota /100g
Skład
Białka	0.4 g
Całkowita lipid (adres)	0.1 g
Węglowodanów, różnica	22.2 g
Inne
Popiół	0.2 g
Energii
Energii	86 kcal
Wody	77.1 g
Włókna, całkowitej diety	1.1 g
Elementy
Wapnia, Ca	9 mg
Żelazo, Fe	0.4 mg
Magnezu, Mg	10 mg
Fosfor, P	4 mg
Potasu, K	100 mg
Sód, Na	2 mg
Cynku, Zn	0.11 mg
Miedź Cu	0.099 mg
Mangan-Mn	1.062 mg
Selen, Se	0.1 mcg
Witaminy
Witamina A, IU	30 IU
Witamina A, RAE	2 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem	8 mg
Tiamina	0.1 mg
Ryboflawina	0.03 mg
Niacyna	0.3 mg
Kwas pantotenowy	0.105 mg
Witamina B-6	0.075 mg
Kwas foliowy, całkowita	11 mcg
Kwas foliowy, żywność	11 mcg
Kwas foliowy, DFE	11 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia	0.007 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem	0.012 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone	0.035 g
Aminokwasy
Tryptofan	0.005 g
Treonina	0.013 g
Izoleucyna	0.013 g
Leucyny	0.02 g
Lizyna	0.026 g
Metionina	0.011 g
Cystyna	0.002 g
Fenyloalaniny	0.012 g
Tyrozyna	0.013 g
Waliny	0.016 g
Arginina	0.018 g
Histydyna	0.009 g
Alaniny	0.018 g
Kwas asparaginowy	0.059 g
Kwas glutaminowy	0.047 g
Glicyny	0.018 g
ProLine	0.013 g
Seryny	0.026 g
Cukry
Cukry, całkowita	21.1 g
Karoten, beta	18 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)	0.02 mg
Cholina, całkowita	4.9 mg
Witamina K (filochinon)	0.7 mcg