Amarant

Gramówcalkcal
10 g 37100 Kalorii 37.1 Kilokalorii
25 g 92750 Kalorii 92.75 Kilokalorii
50 g 185500 Kalorii 185.5 Kilokalorii
100 g 371000 Kalorii 371 Kilokalorii
250 g 927500 Kalorii 927.5 Kilokalorii
500 g 1855000 Kalorii 1855 Kilokalorii
1000 g 3710000 Kalorii 3710 Kilokalorii


100 Gramów Amarant = 371 Kilokalorii

13.6g białka 7g tłuszcze 65.3g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka13.56 g
Całkowita lipid (adres)7.02 g
Węglowodanów, różnica65.25 g
Inne
Popiół2.88 g
Energii
Energii371 kcal
Wody11.29 g
Włókna, całkowitej diety6.7 g
Elementy
Wapnia, Ca159 mg
Żelazo, Fe7.61 mg
Magnezu, Mg248 mg
Fosfor, P557 mg
Potasu, K508 mg
Sód, Na4 mg
Cynku, Zn2.87 mg
Miedź Cu0.525 mg
Mangan-Mn3.333 mg
Selen, Se18.7 mcg
Witaminy
Witamina A, IU2 IU
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem4.2 mg
Tiamina0.116 mg
Ryboflawina0.2 mg
Niacyna0.923 mg
Kwas pantotenowy1.457 mg
Witamina B-60.591 mg
Kwas foliowy, całkowita82 mcg
Kwas foliowy, żywność82 mcg
Kwas foliowy, DFE82 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia1.459 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem1.685 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone2.778 g
Aminokwasy
Tryptofan0.181 g
Treonina0.558 g
Izoleucyna0.582 g
Leucyny0.879 g
Lizyna0.747 g
Metionina0.226 g
Cystyna0.191 g
Fenyloalaniny0.542 g
Tyrozyna0.329 g
Waliny0.679 g
Arginina1.06 g
Histydyna0.389 g
Alaniny0.799 g
Kwas asparaginowy1.261 g
Kwas glutaminowy2.259 g
Glicyny1.636 g
ProLine0.698 g
Seryny1.148 g
Cukry
Sacharozy1.4 g
Maltozy0.01 g
Cukry, całkowita1.69 g
Karoten, beta1 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)1.19 mg
Luteina + zeaksantyny28 mcg
Tokoferol, gamma0.19 mg
Tokoferol, delta0.69 mg
Cholina, całkowita69.8 mg
Betaina67.6 mg
Tokoferol, beta0.96 mg
Fitosterole24 mg
Glukoza (cukier gronowy)0.27 g
Fruktoza0.01 g
Skrobia57.27 g