Kalorii
Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Turcja kura, Podudzie, Wędzone, Gotowane, Ze skóry, Usunąć kości. To dobrze trafiłeś!
To zawiera 200 kilokalorii, 27.9 gramów białka, 0 gramów węglowodanów i 9.8 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.
27.9g białka 9.8g tłuszcze 0g węglowodany /100g
Elementu | Kwota /100g |
---|---|
Skład | |
Białka | 27.9 g |
Całkowita lipid (adres) | 9.8 g |
Inne | |
Popiół | 1.1 g |
Energii | |
Energii | 200 kcal |
Wody | 61.2 g |
Elementy | |
Wapnia, Ca | 32 mg |
Żelazo, Fe | 2.3 mg |
Magnezu, Mg | 23 mg |
Fosfor, P | 199 mg |
Potasu, K | 280 mg |
Sód, Na | 996 mg |
Cynku, Zn | 4.27 mg |
Miedź Cu | 0.154 mg |
Selen, Se | 38.3 mcg |
Witaminy | |
Tiamina | 0.06 mg |
Ryboflawina | 0.24 mg |
Niacyna | 3.56 mg |
Witamina B-6 | 0.33 mg |
Kwas foliowy, całkowita | 9 mcg |
Witamina B-12 | 0.36 mcg |
Kwas foliowy, żywność | 9 mcg |
Kwas foliowy, DFE | 9 mcg DFE |
Poziom cholesterolu | 85 mg |
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 3.054 g |
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 2.864 g |
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 2.715 g |
Aminokwasy | |
— | |
Cukry | |
Witamina E (alfa tokoferol) | 0.62 mg |
Witamina D | 5 IU |
Witamina D3 (cholekalcyferol) | 0.1 mcg |
Witamina D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Cholina, całkowita | 70.9 mg |
Witamina K (filochinon) | 4.1 mcg |
Betaina | 6 mg |