Šokolādes piegaršu lazdu izplatīt
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 54100 Kalorijas | 54.1 Kilokalorijās |
| 25 g | 135250 Kalorijas | 135.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 270500 Kalorijas | 270.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 541000 Kalorijas | 541 Kilokalorijās |
| 250 g | 1352500 Kalorijas | 1352.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 2705000 Kalorijas | 2705 Kilokalorijās |
| 1000 g | 5410000 Kalorijas | 5410 Kilokalorijās |
100 Grami Šokolādes piegaršu lazdu izplatīt = 541 Kilokalorijās
5.4g olbaltumvielas 29.7g tauki 62.2g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 5.41 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 29.73 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 62.16 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.44 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 541 kcal |
| Ūdens | 1.07 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 5.4 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 108 mg |
| Dzelzs Fe | 4.38 mg |
| Magnijs, Mg | 64 mg |
| Fosfors, P | 152 mg |
| Kālijs, K | 407 mg |
| Nātrija, Na | 41 mg |
| Zn cinks | 1.06 mg |
| Varš Cu | 0.469 mg |
| Mangāns Mn | 0.868 mg |
| Selēns, Se | 3.6 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 3 IU |
| Vitamīns A RAE | 1 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.085 mg |
| Riboflavīns | 0.17 mg |
| Niacīns | 0.427 mg |
| Pantotēnskābe | 0.357 mg |
| Vitamin B-6 | 0.082 mg |
| Folāts, kopējais | 14 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.27 mcg |
| Folāts, pārtikas | 14 mcg |
| Folāts, DFE | 14 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 28.423 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Kofeīns | 7 mg |
| Teobromīns | 230 mg |
| Cukuri, kopējais | 54.05 g |
| Karotīns, beta | 1 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 4.96 mg |
| Luteīns + zeaxanthin | 10 mcg |
| Holīna, kopējais | 17.6 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 1.9 mcg |