Ķiploki

Gramicalkcal
10 g 14900 Kalorijas 14.9 Kilokalorijās
25 g 37250 Kalorijas 37.25 Kilokalorijās
50 g 74500 Kalorijas 74.5 Kilokalorijās
100 g 149000 Kalorijas 149 Kilokalorijās
250 g 372500 Kalorijas 372.5 Kilokalorijās
500 g 745000 Kalorijas 745 Kilokalorijās
1000 g 1490000 Kalorijas 1490 Kilokalorijās


100 Grami Ķiploki = 149 Kilokalorijās

6.4g olbaltumvielas 0.5g tauki 33.1g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein6.36 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.5 g
Ogļhidrātu, starpību33.06 g
Citi
Pelni1.5 g
Enerģijas
Enerģijas149 kcal
Ūdens58.58 g
Šķiedra, kopējo uztura2.1 g
Elementi
Kalcija Ca181 mg
Dzelzs Fe1.7 mg
Magnijs, Mg25 mg
Fosfors, P153 mg
Kālijs, K401 mg
Nātrija, Na17 mg
Zn cinks1.16 mg
Varš Cu0.299 mg
Mangāns Mn1.672 mg
Selēns, Se14.2 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU9 IU
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe31.2 mg
Tiamīns0.2 mg
Riboflavīns0.11 mg
Niacīns0.7 mg
Pantotēnskābe0.596 mg
Vitamin B-61.235 mg
Folāts, kopējais3 mcg
Folāts, pārtikas3 mcg
Folāts, DFE3 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.089 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.011 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.249 g
Aminoskābes
Triptofāns0.066 g
Treonīns0.157 g
Izoleicīns0.217 g
Leicīns0.308 g
Lizīns0.273 g
Metionīns0.076 g
Cistīns0.065 g
Fenilalanīns0.183 g
Tirozīns0.081 g
Valīns0.291 g
Arginīns0.634 g
Histidīns0.113 g
Alanīns0.132 g
Asparagīnskābe0.489 g
Glutamīnskābe0.805 g
Glicīns0.2 g
Prolīns0.1 g
Serīns0.19 g
Cukuru
Cukuri, kopējais1 g
Karotīns, beta5 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.08 mg
Luteīns + zeaxanthin16 mcg
Holīna, kopējais23.2 mg
K vitamīns (Filohinons)1.7 mcg