Zivis
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7200 Kalorijas | 7.2 Kilokalorijās |
| 25 g | 18000 Kalorijas | 18 Kilokalorijās |
| 50 g | 36000 Kalorijas | 36 Kilokalorijās |
| 100 g | 72000 Kalorijas | 72 Kilokalorijās |
| 250 g | 180000 Kalorijas | 180 Kilokalorijās |
| 500 g | 360000 Kalorijas | 360 Kilokalorijās |
| 1000 g | 720000 Kalorijas | 720 Kilokalorijās |
100 Grami Zivis = 72 Kilokalorijās
7.4g olbaltumvielas 2.2g tauki 5.6g ogļhidrāti /100g
- Zupa, Zivis, Pašdarināts (Alaska Native)Kalorijas · 72 kcal
olbaltumvielas · 7.4 g tauki · 2.2 g ogļhidrāti · 5.6 g - Mērce, Zivis, Gatavs kalpotKalorijas · 35 kcal
olbaltumvielas · 5.06 g tauki · 0.01 g ogļhidrāti · 3.64 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 7.4 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 2.2 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 5.6 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.8 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 72 kcal |
| Ūdens | 84 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 35 mg |
| Dzelzs Fe | 0.5 mg |
| Magnijs, Mg | 1 mg |
| Fosfors, P | 112 mg |
| Kālijs, K | 128 mg |
| Nātrija, Na | 30 mg |
| Mangāns Mn | 0.01 mg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 40 IU |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.3 mg |
| Tiamīns | 0.07 mg |
| Riboflavīns | 0.02 mg |
| Niacīns | 2.64 mg |
| Pantotēnskābe | 0.01 mg |
| Vitamin B-6 | 0.01 mg |
| Folāts, kopējais | 1 mcg |
| Folāts, pārtikas | 1 mcg |
| Holesterīns | 12 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.5 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| — | |