Wonton

Gramicalkcal
10 g 3200 Kalorijas 3.2 Kilokalorijās
25 g 8000 Kalorijas 8 Kilokalorijās
50 g 16000 Kalorijas 16 Kilokalorijās
100 g 32000 Kalorijas 32 Kilokalorijās
250 g 80000 Kalorijas 80 Kilokalorijās
500 g 160000 Kalorijas 160 Kilokalorijās
1000 g 320000 Kalorijas 320 Kilokalorijās


100 Grami Wonton = 32 Kilokalorijās

2.1g olbaltumvielas 0.3g tauki 5.3g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein2.08 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.26 g
Ogļhidrātu, starpību5.25 g
Citi
Pelni1.22 g
Enerģijas
Enerģijas32 kcal
Ūdens91.18 g
Šķiedra, kopējo uztura0.2 g
Elementi
Kalcija Ca5 mg
Dzelzs Fe0.21 mg
Magnijs, Mg3 mg
Fosfors, P18 mg
Kālijs, K32 mg
Nātrija, Na406 mg
Zn cinks0.12 mg
Varš Cu0.024 mg
Mangāns Mn0.034 mg
Selēns, Se1.1 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU13 IU
Retinols1 mcg
Vitamīns A RAE1 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe0.7 mg
Tiamīns0.024 mg
Riboflavīns0.016 mg
Niacīns0.58 mg
Pantotēnskābe0.14 mg
Vitamin B-60.076 mg
Folāts, kopējais13 mcg
Vitamīns B 120.09 mcg
Folskābe7 mcg
Folāts, pārtikas6 mcg
Folāts, DFE18 mcg DFE
Holesterīns4 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto0.062 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.077 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.071 g
Aminoskābes
Triptofāns0.013 g
Treonīns0.081 g
Izoleicīns0.06 g
Leicīns0.12 g
Lizīns0.062 g
Metionīns0.03 g
Cistīns0.044 g
Fenilalanīns0.07 g
Tirozīns0.049 g
Valīns0.071 g
Arginīns0.087 g
Histidīns0.039 g
Alanīns0.065 g
Asparagīnskābe0.11 g
Glutamīnskābe1.203 g
Glicīns0.107 g
Prolīns0.203 g
Serīns0.068 g
Cukuru
Saharoze0.24 g
Maltoze0.09 g
Cukuri, kopējais0.34 g
Karotīns, beta6 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.06 mg
Luteīns + zeaxanthin12 mcg
Holīna, kopējais19 mg
K vitamīns (Filohinons)0.9 mcg
Taukskābes, kopējais trans0.001 g
Taukskābes, kopējais trans-monoenoic0.001 g
Ciete4.75 g