Pupu ar cūkgaļu
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6400 Kalorijas | 6.4 Kilokalorijās |
| 25 g | 16000 Kalorijas | 16 Kilokalorijās |
| 50 g | 32000 Kalorijas | 32 Kilokalorijās |
| 100 g | 64000 Kalorijas | 64 Kilokalorijās |
| 250 g | 160000 Kalorijas | 160 Kilokalorijās |
| 500 g | 320000 Kalorijas | 320 Kilokalorijās |
| 1000 g | 640000 Kalorijas | 640 Kilokalorijās |
100 Grami Pupu ar cūkgaļu = 64 Kilokalorijās
1.7g olbaltumvielas 2.2g tauki 9.1g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 1.7 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 2.2 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 9.1 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.7 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 64 kcal |
| Ūdens | 86.2 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 1.1 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 26 mg |
| Dzelzs Fe | 0.49 mg |
| Magnijs, Mg | 11 mg |
| Fosfors, P | 33 mg |
| Kālijs, K | 59 mg |
| Nātrija, Na | 26 mg |
| Zn cinks | 0.32 mg |
| Varš Cu | 0.058 mg |
| Selēns, Se | 3.2 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 1051 IU |
| Vitamīns A RAE | 53 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.8 mg |
| Tiamīns | 0.042 mg |
| Riboflavīns | 0.037 mg |
| Niacīns | 0.675 mg |
| Pantotēnskābe | 0.204 mg |
| Vitamin B-6 | 0.023 mg |
| Folāts, kopējais | 3 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.09 mcg |
| Folāts, pārtikas | 3 mcg |
| Folāts, DFE | 3 mcg DFE |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| — | |