Liellopu sēņu

Gramicalkcal
10 g 4600 Kalorijas 4.6 Kilokalorijās
25 g 11500 Kalorijas 11.5 Kilokalorijās
50 g 23000 Kalorijas 23 Kilokalorijās
100 g 46000 Kalorijas 46 Kilokalorijās
250 g 115000 Kalorijas 115 Kilokalorijās
500 g 230000 Kalorijas 230 Kilokalorijās
1000 g 460000 Kalorijas 460 Kilokalorijās


100 Grami Liellopu sēņu = 46 Kilokalorijās

0.8g olbaltumvielas 0.1g tauki 10.9g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein0.8 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.1 g
Ogļhidrātu, starpību10.9 g
Citi
Pelni0.4 g
Enerģijas
Enerģijas46 kcal
Ūdens87.8 g
Šķiedra, kopējo uztura0.1 g
Elementi
Kalcija Ca6 mg
Dzelzs Fe0.38 mg
Magnijs, Mg7 mg
Fosfors, P12 mg
Kālijs, K199 mg
Nātrija, Na6 mg
Zn cinks0.04 mg
Varš Cu0.084 mg
Selēns, Se0.1 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU216 IU
Vitamīns A RAE11 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe85.9 mg
Tiamīns0.058 mg
Riboflavīns0.028 mg
Niacīns0.267 mg
Pantotēnskābe0.096 mg
Vitamin B-60.056 mg
Folāts, kopējais20 mcg
Folāts, pārtikas20 mcg
Folāts, DFE20 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.011 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.022 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.02 g
Aminoskābes
Cukuru
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.6 mg