| Sastāvs |
| Protein | 10.8 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 2 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 82.2 g |
| Citi |
| Pelni | 1 g |
| Enerģijas |
| Enerģijas | 397 kcal |
| Ūdens | 4 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 2.3 g |
| Elementi |
| Kalcija Ca | 25 mg |
| Dzelzs Fe | 3.77 mg |
| Magnijs, Mg | 28 mg |
| Fosfors, P | 110 mg |
| Kālijs, K | 137 mg |
| Nātrija, Na | 269 mg |
| Zn cinks | 0.78 mg |
| Varš Cu | 0.145 mg |
| Selēns, Se | 7.6 mcg |
| Vitamīnu |
| A vitamīna IU | 8 IU |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 3.8 mg |
| Tiamīns | 0.463 mg |
| Riboflavīns | 0.357 mg |
| Niacīns | 3.56 mg |
| Pantotēnskābe | 0.54 mg |
| Vitamin B-6 | 0.083 mg |
| Folāts, kopējais | 85 mcg |
| Folskābe | 65 mcg |
| Folāts, pārtikas | 20 mcg |
| Folāts, DFE | 131 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.316 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.188 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.833 g |
| Aminoskābes |
| — |
| Cukuru |
| Cukuri, kopējais | 3.08 g |
| Karotīns, beta | 4 mcg |
| Karotīns, alfa | 1 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.28 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 72 mcg |
| K vitamīns (Filohinons) | 0.3 mcg |
| Taukskābes, kopējais trans | 0.001 g |