Virzulis

Gramicalkcal
10 g 11900 Kalorijas 11.9 Kilokalorijās
25 g 29750 Kalorijas 29.75 Kilokalorijās
50 g 59500 Kalorijas 59.5 Kilokalorijās
100 g 119000 Kalorijas 119 Kilokalorijās
250 g 297500 Kalorijas 297.5 Kilokalorijās
500 g 595000 Kalorijas 595 Kilokalorijās
1000 g 1190000 Kalorijas 1190 Kilokalorijās


100 Grami Virzulis = 119 Kilokalorijās

21.5g olbaltumvielas 3g tauki 0g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein21.49 g
Kopējais lipīdu (tauku)2.97 g
Citi
Pelni1.87 g
Enerģijas
Enerģijas119 kcal
Ūdens73.99 g
Elementi
Kalcija Ca90 mg
Dzelzs Fe1.67 mg
Magnijs, Mg38 mg
Fosfors, P269 mg
Kālijs, K487 mg
Nātrija, Na51 mg
Zn cinks0.96 mg
Varš Cu0.25 mg
Mangāns Mn0.769 mg
Selēns, Se16.2 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU196 IU
Retinols59 mcg
Vitamīns A RAE59 mcg RAE
Tiamīns0.012 mg
Riboflavīns0.085 mg
Niacīns1.462 mg
Pantotēnskābe0.865 mg
Vitamin B-60.231 mg
Folāts, kopējais17 mcg
Vitamīns B 122.31 mcg
Folāts, pārtikas17 mcg
Folāts, DFE17 mcg DFE
Holesterīns53 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto0.579 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.905 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,1.035 g
Aminoskābes
Triptofāns0.241 g
Treonīns0.942 g
Izoleicīns0.99 g
Leicīns1.746 g
Lizīns1.973 g
Metionīns0.636 g
Cistīns0.23 g
Fenilalanīns0.839 g
Tirozīns0.725 g
Valīns1.107 g
Arginīns1.286 g
Histidīns0.633 g
Alanīns1.3 g
Asparagīnskābe2.2 g
Glutamīnskābe3.208 g
Glicīns1.031 g
Prolīns0.76 g
Serīns0.877 g
Cukuru