Sviestzivs
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14600 Kalorijas | 14.6 Kilokalorijās |
| 25 g | 36500 Kalorijas | 36.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 73000 Kalorijas | 73 Kilokalorijās |
| 100 g | 146000 Kalorijas | 146 Kilokalorijās |
| 250 g | 365000 Kalorijas | 365 Kilokalorijās |
| 500 g | 730000 Kalorijas | 730 Kilokalorijās |
| 1000 g | 1460000 Kalorijas | 1460 Kilokalorijās |
100 Grami Sviestzivs = 146 Kilokalorijās
17.3g olbaltumvielas 8g tauki 0g ogļhidrāti /100g
- Zivis, Sviestzivs, NeapstrādātaKalorijas · 146 kcal
olbaltumvielas · 17.28 g tauki · 8.02 g ogļhidrāti · 0 g - Zivis, Sviestzivs, Vārīti, Sausa karstumaKalorijas · 187 kcal
olbaltumvielas · 22.15 g tauki · 10.28 g ogļhidrāti · 0 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 17.28 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 8.02 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.2 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 146 kcal |
| Ūdens | 74.13 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 22 mg |
| Dzelzs Fe | 0.5 mg |
| Magnijs, Mg | 25 mg |
| Fosfors, P | 240 mg |
| Kālijs, K | 375 mg |
| Nātrija, Na | 89 mg |
| Zn cinks | 0.77 mg |
| Varš Cu | 0.054 mg |
| Mangāns Mn | 0.015 mg |
| Selēns, Se | 36.5 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 100 IU |
| Retinols | 30 mcg |
| Vitamīns A RAE | 30 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.12 mg |
| Riboflavīns | 0.15 mg |
| Niacīns | 4.5 mg |
| Pantotēnskābe | 0.75 mg |
| Vitamin B-6 | 0.3 mg |
| Folāts, kopējais | 15 mcg |
| Vitamīns B 12 | 1.9 mcg |
| Folāts, pārtikas | 15 mcg |
| Folāts, DFE | 15 mcg DFE |
| Holesterīns | 65 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 3.38 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 3.38 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.59 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.194 g |
| Treonīns | 0.758 g |
| Izoleicīns | 0.796 g |
| Leicīns | 1.405 g |
| Lizīns | 1.587 g |
| Metionīns | 0.512 g |
| Cistīns | 0.185 g |
| Fenilalanīns | 0.675 g |
| Tirozīns | 0.583 g |
| Valīns | 0.89 g |
| Arginīns | 1.034 g |
| Histidīns | 0.509 g |
| Alanīns | 1.045 g |
| Asparagīnskābe | 1.77 g |
| Glutamīnskābe | 2.58 g |
| Glicīns | 0.83 g |
| Prolīns | 0.611 g |
| Serīns | 0.705 g |
| Cukuru | |
| — | |