Stores
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13500 Kalorijas | 13.5 Kilokalorijās |
| 25 g | 33750 Kalorijas | 33.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 67500 Kalorijas | 67.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 135000 Kalorijas | 135 Kilokalorijās |
| 250 g | 337500 Kalorijas | 337.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 675000 Kalorijas | 675 Kilokalorijās |
| 1000 g | 1350000 Kalorijas | 1350 Kilokalorijās |
100 Grami Stores = 135 Kilokalorijās
20.7g olbaltumvielas 5.2g tauki 0g ogļhidrāti /100g
- Zivis, Stores, Jauktas sugas, Vārīti, Sausa karstumaKalorijas · 135 kcal
olbaltumvielas · 20.7 g tauki · 5.18 g ogļhidrāti · 0 g - Zivis, Stores, Jauktas sugas, NeapstrādātaKalorijas · 105 kcal
olbaltumvielas · 16.14 g tauki · 4.04 g ogļhidrāti · 0 g - Zivis, Stores, Jauktas sugas, KūpinātiKalorijas · 173 kcal
olbaltumvielas · 31.2 g tauki · 4.4 g ogļhidrāti · 0 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 20.7 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 5.18 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.41 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 135 kcal |
| Ūdens | 69.94 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 17 mg |
| Dzelzs Fe | 0.9 mg |
| Magnijs, Mg | 45 mg |
| Fosfors, P | 271 mg |
| Kālijs, K | 364 mg |
| Nātrija, Na | 69 mg |
| Zn cinks | 0.54 mg |
| Varš Cu | 0.053 mg |
| Mangāns Mn | 0.03 mg |
| Selēns, Se | 16.2 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 875 IU |
| Retinols | 263 mcg |
| Vitamīns A RAE | 263 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.08 mg |
| Riboflavīns | 0.09 mg |
| Niacīns | 10.1 mg |
| Pantotēnskābe | 0.87 mg |
| Vitamin B-6 | 0.23 mg |
| Folāts, kopējais | 17 mcg |
| Vitamīns B 12 | 2.5 mcg |
| Folāts, pārtikas | 17 mcg |
| Folāts, DFE | 17 mcg DFE |
| Holesterīns | 77 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 1.173 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 2.486 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.885 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.232 g |
| Treonīns | 0.907 g |
| Izoleicīns | 0.954 g |
| Leicīns | 1.682 g |
| Lizīns | 1.901 g |
| Metionīns | 0.613 g |
| Cistīns | 0.222 g |
| Fenilalanīns | 0.808 g |
| Tirozīns | 0.699 g |
| Valīns | 1.066 g |
| Arginīns | 1.238 g |
| Histidīns | 0.609 g |
| Alanīns | 1.252 g |
| Asparagīnskābe | 2.119 g |
| Glutamīnskābe | 3.089 g |
| Glicīns | 0.993 g |
| Prolīns | 0.732 g |
| Serīns | 0.844 g |
| Cukuru | |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.63 mg |
| D vitamīns | 515 IU |
| D3 vitamīns (holekalciferols) | 12.9 mcg |
| D vitamīns (D2 + D3) | 12.9 mcg |
| Holīna, kopējais | 70 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 0.1 mcg |