Salaka

Gramicalkcal
10 g 9700 Kalorijas 9.7 Kilokalorijās
25 g 24250 Kalorijas 24.25 Kilokalorijās
50 g 48500 Kalorijas 48.5 Kilokalorijās
100 g 97000 Kalorijas 97 Kilokalorijās
250 g 242500 Kalorijas 242.5 Kilokalorijās
500 g 485000 Kalorijas 485 Kilokalorijās
1000 g 970000 Kalorijas 970 Kilokalorijās


100 Grami Salaka = 97 Kilokalorijās

17.6g olbaltumvielas 2.4g tauki 0g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein17.63 g
Kopējais lipīdu (tauku)2.42 g
Citi
Pelni1.4 g
Enerģijas
Enerģijas97 kcal
Ūdens78.77 g
Elementi
Kalcija Ca60 mg
Dzelzs Fe0.9 mg
Magnijs, Mg30 mg
Fosfors, P230 mg
Kālijs, K290 mg
Nātrija, Na60 mg
Zn cinks1.65 mg
Varš Cu0.139 mg
Mangāns Mn0.7 mg
Selēns, Se36.5 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU50 IU
Retinols15 mcg
Vitamīns A RAE15 mcg RAE
Tiamīns0.01 mg
Riboflavīns0.12 mg
Niacīns1.45 mg
Pantotēnskābe0.638 mg
Vitamin B-60.15 mg
Folāts, kopējais4 mcg
Vitamīns B 123.44 mcg
Folāts, pārtikas4 mcg
Folāts, DFE4 mcg DFE
Holesterīns70 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto0.452 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.641 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.885 g
Aminoskābes
Triptofāns0.197 g
Treonīns0.773 g
Izoleicīns0.812 g
Leicīns1.433 g
Lizīns1.619 g
Metionīns0.522 g
Cistīns0.189 g
Fenilalanīns0.688 g
Tirozīns0.595 g
Valīns0.908 g
Arginīns1.055 g
Histidīns0.519 g
Alanīns1.066 g
Asparagīnskābe1.805 g
Glutamīnskābe2.632 g
Glicīns0.846 g
Prolīns0.623 g
Serīns0.719 g
Cukuru
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.5 mg
D vitamīns31 IU
D3 vitamīns (holekalciferols)0.8 mcg
D vitamīns (D2 + D3)0.8 mcg
Holīna, kopējais65 mg
K vitamīns (Filohinons)0.1 mcg