Cilindrs
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11900 Kalorijas | 11.9 Kilokalorijās |
| 25 g | 29750 Kalorijas | 29.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 59500 Kalorijas | 59.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 119000 Kalorijas | 119 Kilokalorijās |
| 250 g | 297500 Kalorijas | 297.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 595000 Kalorijas | 595 Kilokalorijās |
| 1000 g | 1190000 Kalorijas | 1190 Kilokalorijās |
100 Grami Cilindrs = 119 Kilokalorijās
17.5g olbaltumvielas 4.9g tauki 0g ogļhidrāti /100g
- Zivis, Cilindrs, Saldūdens, NeapstrādātaKalorijas · 119 kcal
olbaltumvielas · 17.54 g tauki · 4.93 g ogļhidrāti · 0 g - Zivis, Cilindrs, Saldūdens, Vārīti, Sausa karstumaKalorijas · 153 kcal
olbaltumvielas · 22.49 g tauki · 6.32 g ogļhidrāti · 0 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 17.54 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 4.93 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.08 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 119 kcal |
| Ūdens | 77.33 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 60 mg |
| Dzelzs Fe | 0.9 mg |
| Magnijs, Mg | 30 mg |
| Fosfors, P | 180 mg |
| Kālijs, K | 275 mg |
| Nātrija, Na | 75 mg |
| Zn cinks | 0.66 mg |
| Varš Cu | 0.232 mg |
| Mangāns Mn | 0.7 mg |
| Selēns, Se | 12.6 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 170 IU |
| Retinols | 51 mcg |
| Vitamīns A RAE | 51 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 1 mg |
| Tiamīns | 0.07 mg |
| Riboflavīns | 0.17 mg |
| Niacīns | 2.35 mg |
| Pantotēnskābe | 0.75 mg |
| Vitamin B-6 | 0.3 mg |
| Folāts, kopējais | 15 mcg |
| Vitamīns B 12 | 2 mcg |
| Folāts, pārtikas | 15 mcg |
| Folāts, DFE | 15 mcg DFE |
| Holesterīns | 64 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 1.119 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 2.19 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.154 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.196 g |
| Treonīns | 0.769 g |
| Izoleicīns | 0.808 g |
| Leicīns | 1.425 g |
| Lizīns | 1.611 g |
| Metionīns | 0.519 g |
| Cistīns | 0.188 g |
| Fenilalanīns | 0.685 g |
| Tirozīns | 0.592 g |
| Valīns | 0.904 g |
| Arginīns | 1.049 g |
| Histidīns | 0.516 g |
| Alanīns | 1.061 g |
| Asparagīnskābe | 1.796 g |
| Glutamīnskābe | 2.618 g |
| Glicīns | 0.842 g |
| Prolīns | 0.62 g |
| Serīns | 0.716 g |
| Cukuru | |
| — | |