Atlantijas
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10500 Kalorijas | 10.5 Kilokalorijās |
| 25 g | 26250 Kalorijas | 26.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 52500 Kalorijas | 52.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 105000 Kalorijas | 105 Kilokalorijās |
| 250 g | 262500 Kalorijas | 262.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 525000 Kalorijas | 525 Kilokalorijās |
| 1000 g | 1050000 Kalorijas | 1050 Kilokalorijās |
100 Grami Atlantijas = 105 Kilokalorijās
22.6g olbaltumvielas 0.9g tauki 0g ogļhidrāti /100g
- Zivis, Atlantijas, Orange, Vārīti, Sausa karstumaKalorijas · 105 kcal
olbaltumvielas · 22.64 g tauki · 0.9 g ogļhidrāti · 0 g - Zivis, Atlantijas, Orange, NeapstrādātaKalorijas · 76 kcal
olbaltumvielas · 16.41 g tauki · 0.7 g ogļhidrāti · 0 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 22.64 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.9 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.99 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 105 kcal |
| Ūdens | 66.97 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 11 mg |
| Dzelzs Fe | 1.13 mg |
| Magnijs, Mg | 18 mg |
| Fosfors, P | 102 mg |
| Kālijs, K | 181 mg |
| Nātrija, Na | 69 mg |
| Zn cinks | 0.32 mg |
| Varš Cu | 0.075 mg |
| Mangāns Mn | 0.037 mg |
| Selēns, Se | 88.3 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 80 IU |
| Retinols | 24 mcg |
| Vitamīns A RAE | 24 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.045 mg |
| Riboflavīns | 0.063 mg |
| Niacīns | 1.82 mg |
| Pantotēnskābe | 0.056 mg |
| Vitamin B-6 | 0.067 mg |
| Folāts, kopējais | 5 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.47 mcg |
| Folāts, pārtikas | 5 mcg |
| Folāts, DFE | 5 mcg DFE |
| Holesterīns | 80 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.034 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.439 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.184 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.23 g |
| Treonīns | 1.03 g |
| Izoleicīns | 1.058 g |
| Leicīns | 1.797 g |
| Lizīns | 2.092 g |
| Metionīns | 0.728 g |
| Cistīns | 0.24 g |
| Fenilalanīns | 0.869 g |
| Tirozīns | 0.799 g |
| Valīns | 1.083 g |
| Arginīns | 1.448 g |
| Histidīns | 0.474 g |
| Alanīns | 1.265 g |
| Asparagīnskābe | 2.519 g |
| Glutamīnskābe | 3.706 g |
| Glicīns | 0.871 g |
| Prolīns | 0.729 g |
| Serīns | 0.936 g |
| Cukuru | |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 1.87 mg |
| Tokoferols, gamma | 0.03 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 1.1 mcg |