Zemesriekstu sviests
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 59000 Kalorijas | 59 Kilokalorijās |
| 25 g | 147500 Kalorijas | 147.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 295000 Kalorijas | 295 Kilokalorijās |
| 100 g | 590000 Kalorijas | 590 Kilokalorijās |
| 250 g | 1475000 Kalorijas | 1475 Kilokalorijās |
| 500 g | 2950000 Kalorijas | 2950 Kilokalorijās |
| 1000 g | 5900000 Kalorijas | 5900 Kilokalorijās |
100 Grami Zemesriekstu sviests = 590 Kilokalorijās
24g olbaltumvielas 49.9g tauki 21.8g ogļhidrāti /100g
- Zemesriekstu sviests, Samazināts nātrijaKalorijas · 590 kcal
olbaltumvielas · 24 g tauki · 49.9 g ogļhidrāti · 21.83 g - Zemesriekstu sviests, Chunky, Vitamīnu un minerālvielu stiprinātsKalorijas · 593 kcal
olbaltumvielas · 26.06 g tauki · 51.47 g ogļhidrāti · 17.69 g - Zemesriekstu sviests, Gluda, Vitamīnu un minerālvielu stiprinātsKalorijas · 591 kcal
olbaltumvielas · 25.72 g tauki · 50.81 g ogļhidrāti · 18.75 g - Zemesriekstu sviests, Gluda, Samazinātu taukuKalorijas · 520 kcal
olbaltumvielas · 25.9 g tauki · 34 g ogļhidrāti · 35.65 g - Zemesriekstu sviests, Rieciens stils, Bez sālsKalorijas · 589 kcal
olbaltumvielas · 24.06 g tauki · 49.94 g ogļhidrāti · 21.57 g - Zemesriekstu sviests, Rieciens stils, Ar sāliKalorijas · 589 kcal
olbaltumvielas · 24.06 g tauki · 49.94 g ogļhidrāti · 21.57 g - Zemesriekstu sviests, Gludu stilu, Bez sālsKalorijas · 588 kcal
olbaltumvielas · 25.09 g tauki · 50.39 g ogļhidrāti · 19.56 g - Zemesriekstu sviests, Gludu stilu, Ar sāliKalorijas · 588 kcal
olbaltumvielas · 25.09 g tauki · 50.39 g ogļhidrāti · 19.56 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 24 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 49.9 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 21.83 g |
| Citi | |
| Pelni | 3.17 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 590 kcal |
| Ūdens | 1.1 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 6.6 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 41 mg |
| Dzelzs Fe | 1.9 mg |
| Magnijs, Mg | 159 mg |
| Fosfors, P | 317 mg |
| Kālijs, K | 747 mg |
| Nātrija, Na | 203 mg |
| Zn cinks | 2.78 mg |
| Varš Cu | 0.515 mg |
| Selēns, Se | 7.5 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.12 mg |
| Riboflavīns | 0.11 mg |
| Niacīns | 13.69 mg |
| Vitamin B-6 | 0.45 mg |
| Folāts, kopējais | 92 mcg |
| Folāts, pārtikas | 92 mcg |
| Folāts, DFE | 92 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 7.716 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 23.582 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 14.363 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 9.29 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 9.05 mg |
| Holīna, kopējais | 63.5 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 0.6 mcg |