Yautia (tannier)

Gramicalkcal
10 g 9800 Kalorijas 9.8 Kilokalorijās
25 g 24500 Kalorijas 24.5 Kilokalorijās
50 g 49000 Kalorijas 49 Kilokalorijās
100 g 98000 Kalorijas 98 Kilokalorijās
250 g 245000 Kalorijas 245 Kilokalorijās
500 g 490000 Kalorijas 490 Kilokalorijās
1000 g 980000 Kalorijas 980 Kilokalorijās


100 Grami Yautia (tannier) = 98 Kilokalorijās

1.5g olbaltumvielas 0.4g tauki 23.6g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein1.46 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.4 g
Ogļhidrātu, starpību23.63 g
Citi
Pelni1.45 g
Enerģijas
Enerģijas98 kcal
Ūdens73.06 g
Šķiedra, kopējo uztura1.5 g
Elementi
Kalcija Ca9 mg
Dzelzs Fe0.98 mg
Magnijs, Mg24 mg
Fosfors, P51 mg
Kālijs, K598 mg
Nātrija, Na21 mg
Zn cinks0.5 mg
Varš Cu0.257 mg
Mangāns Mn0.186 mg
Selēns, Se0.7 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU8 IU
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe5.2 mg
Tiamīns0.097 mg
Riboflavīns0.04 mg
Niacīns0.667 mg
Pantotēnskābe0.209 mg
Vitamin B-60.237 mg
Folāts, kopējais17 mcg
Folāts, pārtikas17 mcg
Folāts, DFE17 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.082 g
Aminoskābes
Cukuru
Karotīns, beta5 mcg