Yautia (tannier)
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9800 Kalorijas | 9.8 Kilokalorijās |
| 25 g | 24500 Kalorijas | 24.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 49000 Kalorijas | 49 Kilokalorijās |
| 100 g | 98000 Kalorijas | 98 Kilokalorijās |
| 250 g | 245000 Kalorijas | 245 Kilokalorijās |
| 500 g | 490000 Kalorijas | 490 Kilokalorijās |
| 1000 g | 980000 Kalorijas | 980 Kilokalorijās |
100 Grami Yautia (tannier) = 98 Kilokalorijās
1.5g olbaltumvielas 0.4g tauki 23.6g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 1.46 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.4 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 23.63 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.45 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 98 kcal |
| Ūdens | 73.06 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 1.5 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 9 mg |
| Dzelzs Fe | 0.98 mg |
| Magnijs, Mg | 24 mg |
| Fosfors, P | 51 mg |
| Kālijs, K | 598 mg |
| Nātrija, Na | 21 mg |
| Zn cinks | 0.5 mg |
| Varš Cu | 0.257 mg |
| Mangāns Mn | 0.186 mg |
| Selēns, Se | 0.7 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 8 IU |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 5.2 mg |
| Tiamīns | 0.097 mg |
| Riboflavīns | 0.04 mg |
| Niacīns | 0.667 mg |
| Pantotēnskābe | 0.209 mg |
| Vitamin B-6 | 0.237 mg |
| Folāts, kopējais | 17 mcg |
| Folāts, pārtikas | 17 mcg |
| Folāts, DFE | 17 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.082 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Karotīns, beta | 5 mcg |