Winged pupas
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 40900 Kalorijas | 40.9 Kilokalorijās |
| 25 g | 102250 Kalorijas | 102.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 204500 Kalorijas | 204.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 409000 Kalorijas | 409 Kilokalorijās |
| 250 g | 1022500 Kalorijas | 1022.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 2045000 Kalorijas | 2045 Kilokalorijās |
| 1000 g | 4090000 Kalorijas | 4090 Kilokalorijās |
100 Grami Winged pupas = 409 Kilokalorijās
29.7g olbaltumvielas 16.3g tauki 41.7g ogļhidrāti /100g
- Winged pupas, Nobriedis sēklas, NeapstrādātaKalorijas · 409 kcal
olbaltumvielas · 29.65 g tauki · 16.32 g ogļhidrāti · 41.71 g - Winged pupas, Nenobriedušu sēklas, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Bez sālsKalorijas · 38 kcal
olbaltumvielas · 5.31 g tauki · 0.66 g ogļhidrāti · 3.21 g - Winged pupas, Nenobriedušu sēklas, NeapstrādātaKalorijas · 49 kcal
olbaltumvielas · 6.95 g tauki · 0.87 g ogļhidrāti · 4.31 g - Winged pupas, Nobriedis sēklas, Vārīti, Vārīta, Bez sālsKalorijas · 147 kcal
olbaltumvielas · 10.62 g tauki · 5.84 g ogļhidrāti · 14.94 g - Winged pupas, Nobriedis sēklas, Vārīti, Vārīta, Ar sāliKalorijas · 147 kcal
olbaltumvielas · 10.62 g tauki · 5.84 g ogļhidrāti · 14.94 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 29.65 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 16.32 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 41.71 g |
| Citi | |
| Pelni | 3.98 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 409 kcal |
| Ūdens | 8.34 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 440 mg |
| Dzelzs Fe | 13.44 mg |
| Magnijs, Mg | 179 mg |
| Fosfors, P | 451 mg |
| Kālijs, K | 977 mg |
| Nātrija, Na | 38 mg |
| Zn cinks | 4.48 mg |
| Varš Cu | 2.88 mg |
| Mangāns Mn | 3.721 mg |
| Selēns, Se | 8.2 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 1.03 mg |
| Riboflavīns | 0.45 mg |
| Niacīns | 3.09 mg |
| Pantotēnskābe | 0.795 mg |
| Vitamin B-6 | 0.175 mg |
| Folāts, kopējais | 45 mcg |
| Folāts, pārtikas | 45 mcg |
| Folāts, DFE | 45 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 2.303 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 6.012 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 4.33 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.762 g |
| Treonīns | 1.179 g |
| Izoleicīns | 1.468 g |
| Leicīns | 2.497 g |
| Lizīns | 2.136 g |
| Metionīns | 0.356 g |
| Cistīns | 0.545 g |
| Fenilalanīns | 1.429 g |
| Tirozīns | 1.457 g |
| Valīns | 1.53 g |
| Arginīns | 1.886 g |
| Histidīns | 0.79 g |
| Alanīns | 1.04 g |
| Asparagīnskābe | 3.187 g |
| Glutamīnskābe | 4.01 g |
| Glicīns | 1.14 g |
| Prolīns | 1.924 g |
| Serīns | 1.235 g |
| Cukuru | |
| — | |