Winged bean bumbuļu
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14800 Kalorijas | 14.8 Kilokalorijās |
| 25 g | 37000 Kalorijas | 37 Kilokalorijās |
| 50 g | 74000 Kalorijas | 74 Kilokalorijās |
| 100 g | 148000 Kalorijas | 148 Kilokalorijās |
| 250 g | 370000 Kalorijas | 370 Kilokalorijās |
| 500 g | 740000 Kalorijas | 740 Kilokalorijās |
| 1000 g | 1480000 Kalorijas | 1480 Kilokalorijās |
100 Grami Winged bean bumbuļu = 148 Kilokalorijās
11.6g olbaltumvielas 0.9g tauki 28.1g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 11.6 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.9 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 28.1 g |
| Citi | |
| Pelni | 2 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 148 kcal |
| Ūdens | 57.4 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 30 mg |
| Dzelzs Fe | 2 mg |
| Magnijs, Mg | 24 mg |
| Fosfors, P | 45 mg |
| Kālijs, K | 586 mg |
| Nātrija, Na | 35 mg |
| Zn cinks | 1.39 mg |
| Varš Cu | 1.386 mg |
| Mangāns Mn | 0.532 mg |
| Selēns, Se | 0.7 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.379 mg |
| Riboflavīns | 0.149 mg |
| Niacīns | 1.64 mg |
| Pantotēnskābe | 0.116 mg |
| Vitamin B-6 | 0.075 mg |
| Folāts, kopējais | 19 mcg |
| Folāts, pārtikas | 19 mcg |
| Folāts, DFE | 19 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.222 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.234 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.174 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.252 g |
| Treonīns | 0.451 g |
| Izoleicīns | 0.425 g |
| Leicīns | 0.64 g |
| Lizīns | 0.592 g |
| Metionīns | 0.143 g |
| Cistīns | 0.197 g |
| Fenilalanīns | 0.451 g |
| Tirozīns | 0.353 g |
| Valīns | 0.599 g |
| Arginīns | 0.412 g |
| Histidīns | 0.241 g |
| Alanīns | 0.397 g |
| Asparagīnskābe | 1.735 g |
| Glutamīnskābe | 0.8 g |
| Glicīns | 0.39 g |
| Prolīns | 0.679 g |
| Serīns | 0.464 g |
| Cukuru | |
| — | |