Vistas krūtiņa
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7900 Kalorijas | 7.9 Kilokalorijās |
| 25 g | 19750 Kalorijas | 19.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 39500 Kalorijas | 39.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 79000 Kalorijas | 79 Kilokalorijās |
| 250 g | 197500 Kalorijas | 197.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 395000 Kalorijas | 395 Kilokalorijās |
| 1000 g | 790000 Kalorijas | 790 Kilokalorijās |
100 Grami Vistas krūtiņa = 79 Kilokalorijās
16.8g olbaltumvielas 0.4g tauki 2.2g ogļhidrāti /100g
- Vistas krūtiņa, Krāsns grauzdēti, Tauki bez maksas, SagrieztaKalorijas · 79 kcal
olbaltumvielas · 16.79 g tauki · 0.39 g ogļhidrāti · 2.17 g - Vistas krūtiņa, Tauki bez maksas, Mesquite aromāts, SagrieztaKalorijas · 80 kcal
olbaltumvielas · 16.8 g tauki · 0.39 g ogļhidrāti · 2.25 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 16.79 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.39 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 2.17 g |
| Citi | |
| Pelni | 3.94 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 79 kcal |
| Ūdens | 76.71 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 6 mg |
| Dzelzs Fe | 0.32 mg |
| Magnijs, Mg | 9 mg |
| Fosfors, P | 60 mg |
| Kālijs, K | 67 mg |
| Nātrija, Na | 1087 mg |
| Zn cinks | 0.3 mg |
| Varš Cu | 0.034 mg |
| Mangāns Mn | 0.043 mg |
| Selēns, Se | 7.6 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.018 mg |
| Riboflavīns | 0.029 mg |
| Niacīns | 3.428 mg |
| Pantotēnskābe | 0.241 mg |
| Vitamin B-6 | 0.15 mg |
| Folāts, kopējais | 1 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.09 mcg |
| Folāts, pārtikas | 1 mcg |
| Folāts, DFE | 1 mcg DFE |
| Holesterīns | 36 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.13 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.121 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.073 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.183 g |
| Treonīns | 0.686 g |
| Izoleicīns | 0.812 g |
| Leicīns | 1.201 g |
| Lizīns | 1.335 g |
| Metionīns | 0.437 g |
| Cistīns | 0.229 g |
| Fenilalanīns | 0.645 g |
| Tirozīns | 0.527 g |
| Valīns | 0.806 g |
| Arginīns | 1.076 g |
| Histidīns | 0.478 g |
| Alanīns | 1.015 g |
| Asparagīnskābe | 1.499 g |
| Glutamīnskābe | 2.424 g |
| Glicīns | 1.234 g |
| Prolīns | 0.884 g |
| Serīns | 0.601 g |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 0.1 g |