Vistas krūtiņa

Gramicalkcal
10 g 7900 Kalorijas 7.9 Kilokalorijās
25 g 19750 Kalorijas 19.75 Kilokalorijās
50 g 39500 Kalorijas 39.5 Kilokalorijās
100 g 79000 Kalorijas 79 Kilokalorijās
250 g 197500 Kalorijas 197.5 Kilokalorijās
500 g 395000 Kalorijas 395 Kilokalorijās
1000 g 790000 Kalorijas 790 Kilokalorijās


100 Grami Vistas krūtiņa = 79 Kilokalorijās

16.8g olbaltumvielas 0.4g tauki 2.2g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein16.79 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.39 g
Ogļhidrātu, starpību2.17 g
Citi
Pelni3.94 g
Enerģijas
Enerģijas79 kcal
Ūdens76.71 g
Elementi
Kalcija Ca6 mg
Dzelzs Fe0.32 mg
Magnijs, Mg9 mg
Fosfors, P60 mg
Kālijs, K67 mg
Nātrija, Na1087 mg
Zn cinks0.3 mg
Varš Cu0.034 mg
Mangāns Mn0.043 mg
Selēns, Se7.6 mcg
Vitamīnu
Tiamīns0.018 mg
Riboflavīns0.029 mg
Niacīns3.428 mg
Pantotēnskābe0.241 mg
Vitamin B-60.15 mg
Folāts, kopējais1 mcg
Vitamīns B 120.09 mcg
Folāts, pārtikas1 mcg
Folāts, DFE1 mcg DFE
Holesterīns36 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto0.13 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.121 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.073 g
Aminoskābes
Triptofāns0.183 g
Treonīns0.686 g
Izoleicīns0.812 g
Leicīns1.201 g
Lizīns1.335 g
Metionīns0.437 g
Cistīns0.229 g
Fenilalanīns0.645 g
Tirozīns0.527 g
Valīns0.806 g
Arginīns1.076 g
Histidīns0.478 g
Alanīns1.015 g
Asparagīnskābe1.499 g
Glutamīnskābe2.424 g
Glicīns1.234 g
Prolīns0.884 g
Serīns0.601 g
Cukuru
Cukuri, kopējais0.1 g