Vistas izplatīties

Gramicalkcal
10 g 15800 Kalorijas 15.8 Kilokalorijās
25 g 39500 Kalorijas 39.5 Kilokalorijās
50 g 79000 Kalorijas 79 Kilokalorijās
100 g 158000 Kalorijas 158 Kilokalorijās
250 g 395000 Kalorijas 395 Kilokalorijās
500 g 790000 Kalorijas 790 Kilokalorijās
1000 g 1580000 Kalorijas 1580 Kilokalorijās


100 Grami Vistas izplatīties = 158 Kilokalorijās

18g olbaltumvielas 17.6g tauki 4.1g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein18.01 g
Kopējais lipīdu (tauku)17.56 g
Ogļhidrātu, starpību4.05 g
Citi
Pelni2.97 g
Enerģijas
Enerģijas158 kcal
Ūdens57.41 g
Šķiedra, kopējo uztura0.3 g
Elementi
Kalcija Ca16 mg
Dzelzs Fe0.87 mg
Magnijs, Mg12 mg
Fosfors, P89 mg
Kālijs, K106 mg
Nātrija, Na722 mg
Zn cinks1.15 mg
Varš Cu0.04 mg
Mangāns Mn0.012 mg
Selēns, Se10.8 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU99 IU
Retinols30 mcg
Vitamīns A RAE30 mcg RAE
Tiamīns0.009 mg
Riboflavīns0.114 mg
Niacīns2.748 mg
Pantotēnskābe0.43 mg
Vitamin B-60.15 mg
Folāts, kopējais3 mcg
Vitamīns B 120.13 mcg
Folāts, pārtikas3 mcg
Folāts, DFE3 mcg DFE
Holesterīns56 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto3.23 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem4.8 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,2.35 g
Aminoskābes
Triptofāns0.197 g
Treonīns0.73 g
Izoleicīns0.879 g
Leicīns1.286 g
Lizīns1.438 g
Metionīns0.469 g
Cistīns0.237 g
Fenilalanīns0.687 g
Tirozīns0.568 g
Valīns0.859 g
Arginīns1.117 g
Histidīns0.517 g
Alanīns1.037 g
Asparagīnskābe1.58 g
Glutamīnskābe2.586 g
Glicīns1.166 g
Prolīns0.868 g
Serīns0.626 g
Cukuru
Cukuri, kopējais0.47 g