Virtuļi
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 41200 Kalorijas | 41.2 Kilokalorijās |
| 25 g | 103000 Kalorijas | 103 Kilokalorijās |
| 50 g | 206000 Kalorijas | 206 Kilokalorijās |
| 100 g | 412000 Kalorijas | 412 Kilokalorijās |
| 250 g | 1030000 Kalorijas | 1030 Kilokalorijās |
| 500 g | 2060000 Kalorijas | 2060 Kilokalorijās |
| 1000 g | 4120000 Kalorijas | 4120 Kilokalorijās |
100 Grami Virtuļi = 412 Kilokalorijās
3.1g olbaltumvielas 18.3g tauki 59.5g ogļhidrāti /100g
- Virtuļi, Francijas crullers, StiklotasKalorijas · 412 kcal
olbaltumvielas · 3.1 g tauki · 18.3 g ogļhidrāti · 59.5 g - Virtuļi, Kūka tipa, Šokolāde, Cukurotu vai glazētiKalorijas · 417 kcal
olbaltumvielas · 4.5 g tauki · 19.9 g ogļhidrāti · 57.4 g - Virtuļi, Rauga, leavened, Stiklotas, Bagātināti (ietver medus maizītes)Kalorijas · 399 kcal
olbaltumvielas · 6.21 g tauki · 19.1 g ogļhidrāti · 50.64 g - Virtuļi, Kūka tipa, Vienkāršā, Cukurotu vai glazētiKalorijas · 426 kcal
olbaltumvielas · 5.2 g tauki · 22.9 g ogļhidrāti · 50.8 g - Virtuļi, Rauga, leavened, Stiklotas, Neuzlaboto (ietver medus maizītes)Kalorijas · 403 kcal
olbaltumvielas · 6.4 g tauki · 22.8 g ogļhidrāti · 44.3 g - Virtuļi, Kūka tipa, Vienkāršā (ietver unsugared, vecmodīgi)Kalorijas · 418 kcal
olbaltumvielas · 5.87 g tauki · 23.55 g ogļhidrāti · 45.63 g - Virtuļi, Kūka tipa, Vienkāršā, Šokolādi pārklāti vai matētsKalorijas · 452 kcal
olbaltumvielas · 4.93 g tauki · 25.25 g ogļhidrāti · 51.33 g - Virtuļi, Rauga, leavened, Ar crčme, aizpildotKalorijas · 361 kcal
olbaltumvielas · 6.4 g tauki · 24.5 g ogļhidrāti · 30 g - Virtuļi, Kūka tipa, Kvieši, Cukurotu vai glazētiKalorijas · 360 kcal
olbaltumvielas · 6.3 g tauki · 19.3 g ogļhidrāti · 42.6 g - Virtuļi, Rauga, leavened, Ar vazelīnu, aizpildotKalorijas · 340 kcal
olbaltumvielas · 5.9 g tauki · 18.7 g ogļhidrāti · 39 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 3.1 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 18.3 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 59.5 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.1 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 412 kcal |
| Ūdens | 17.9 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 1.2 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 26 mg |
| Dzelzs Fe | 2.42 mg |
| Magnijs, Mg | 12 mg |
| Fosfors, P | 123 mg |
| Kālijs, K | 78 mg |
| Nātrija, Na | 345 mg |
| Zn cinks | 0.26 mg |
| Varš Cu | 0.07 mg |
| Mangāns Mn | 0.215 mg |
| Selēns, Se | 2.2 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 8 IU |
| Retinols | 2 mcg |
| Vitamīns A RAE | 2 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.181 mg |
| Riboflavīns | 0.23 mg |
| Niacīns | 2.13 mg |
| Pantotēnskābe | 0.216 mg |
| Vitamin B-6 | 0.02 mg |
| Folāts, kopējais | 42 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.05 mcg |
| Folskābe | 34 mcg |
| Folāts, pārtikas | 8 mcg |
| Folāts, DFE | 66 mcg DFE |
| Holesterīns | 11 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 4.667 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 10.446 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 2.285 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.045 g |
| Treonīns | 0.106 g |
| Izoleicīns | 0.132 g |
| Leicīns | 0.232 g |
| Lizīns | 0.146 g |
| Metionīns | 0.055 g |
| Cistīns | 0.06 g |
| Fenilalanīns | 0.147 g |
| Tirozīns | 0.101 g |
| Valīns | 0.149 g |
| Arginīns | 0.137 g |
| Histidīns | 0.068 g |
| Alanīns | 0.107 g |
| Asparagīnskābe | 0.189 g |
| Glutamīnskābe | 0.891 g |
| Glicīns | 0.105 g |
| Prolīns | 0.305 g |
| Serīns | 0.171 g |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 35.11 g |
| Karotīns, beta | 1 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.16 mg |
| Luteīns + zeaxanthin | 6 mcg |
| Holīna, kopējais | 29.1 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 8 mcg |