Varžu kājiņas
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7300 Kalorijas | 7.3 Kilokalorijās |
| 25 g | 18250 Kalorijas | 18.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 36500 Kalorijas | 36.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 73000 Kalorijas | 73 Kilokalorijās |
| 250 g | 182500 Kalorijas | 182.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 365000 Kalorijas | 365 Kilokalorijās |
| 1000 g | 730000 Kalorijas | 730 Kilokalorijās |
100 Grami Varžu kājiņas = 73 Kilokalorijās
16.4g olbaltumvielas 0.3g tauki 0g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 16.4 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.3 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.4 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 73 kcal |
| Ūdens | 81.9 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 18 mg |
| Dzelzs Fe | 1.5 mg |
| Magnijs, Mg | 20 mg |
| Fosfors, P | 147 mg |
| Kālijs, K | 285 mg |
| Nātrija, Na | 58 mg |
| Zn cinks | 1 mg |
| Varš Cu | 0.25 mg |
| Selēns, Se | 14.1 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 50 IU |
| Retinols | 15 mcg |
| Vitamīns A RAE | 15 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.14 mg |
| Riboflavīns | 0.25 mg |
| Niacīns | 1.2 mg |
| Vitamin B-6 | 0.12 mg |
| Folāts, kopējais | 15 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.4 mcg |
| Folāts, pārtikas | 15 mcg |
| Folāts, DFE | 15 mcg DFE |
| Holesterīns | 50 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.076 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.053 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.102 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 1 mg |
| D vitamīns | 8 IU |
| D3 vitamīns (holekalciferols) | 0.2 mcg |
| D vitamīns (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| Holīna, kopējais | 65 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 0.1 mcg |